天生皮膚黑美白最快方法

　　有一部分人天生就皮膚比較黑，那天生皮膚黑有什么美白的方法呢?其實方法是有的，就是要看你能不能堅持了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹天生皮膚黑的美白方法，希望對你有用!

　　天生皮膚黑的美白方法

　　不吃黑色食物

　　黑色食物像是醬油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和納米珍珠粉!

　　避免吃感光食物

　　有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之后遇到陽光皮膚容易變黑。

　　多攝入富含維生素C的食物

　　有研究報告說：富含維生素C的物質(zhì)，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對于美白非常有效。

　　養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

　　好的身體素質(zhì)需要鍛煉，而好的容顏也離不開保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣是你皮膚保養(yǎng)的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規(guī)律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。

　　全面防曬

　　防曬是最最重要的，不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導(dǎo)致MM皮膚變得更黑的原因，本來皮膚已經(jīng)黑的，千萬不要“黑上加黑”啦!出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要涂厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。

　　面膜美白

　　面膜是許多MM的最愛，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，堅持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。MM們可以試一下自制美白面膜。

　　銀耳自制美白面膜

　　銀耳具有舒緩的效果，尤其對于曬后的皮膚具有很好的鎮(zhèn)靜和美白效果，將銀耳煮爛之后，取銀耳汁與適量的黃芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，攪拌均勻之后就可以用來敷面了，這款中藥面膜的美白效果十分顯著。

　　美白身體乳

　　不僅臉蛋美白，身體更是要白。平時洗完澡馬上用美白的身體乳，可以把珍珠粉加在身體乳里面，變白效果是很明顯的，即使皮膚天生黑也是很有用的方法。

　　不僅是涂抹美白產(chǎn)品，更重要的是食療哦，由內(nèi)而外白出來。

　　美白祛斑小竅門

　　1、珍珠粉美白

　　準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的珍珠粉，以及酸奶，將兩者混在期，攪拌后均勻涂抹在臉上，一般來說，在涂抹之后的10分鐘左右時間，就會明顯的感覺到面膜會變干，這個時候要注意輕輕打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可?？梢赃_(dá)到去除角質(zhì)的同時又美白的目的。

　　2、黃瓜美白

　　準(zhǔn)備一根黃瓜，把新鮮黃瓜切成一片片薄片，再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鐘，5分鐘之后再取出黃瓜，敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，最后再把面膜紙敷在黃瓜之上，一般敷15分鐘左右的時間，最后拿下面膜紙，進(jìn)行臉部的清洗。而黃瓜最好是冷藏之后的黃瓜。

　　3、雞蛋蜂蜜美白

　　雞蛋和蜂蜜進(jìn)行1：1調(diào)和的情況下，也可以達(dá)到祛斑美白的目的，也可以加入少許面粉，而加入面粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠，這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鐘左右的時間，待臉部會有緊繃之后，清洗干凈，建議用溫水清洗。一般堅持3個月左右才會有一定的效果。

　　4、白醋敷面

　　使用這種祛斑方法，必須做好打長期戰(zhàn)的準(zhǔn)備，因為保持祛斑是針對氣血方面入手，起調(diào)理作用，因此效果不會立竿見影。方法是充分潔面后用一點白醋均勻涂抹在臉上，注意避開眼睛和鼻子周圍，10-15分鐘后用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話，可以直接把幾滴白醋加進(jìn)水里，直接洗臉。

　　5、豆腐牛奶面膜

　　準(zhǔn)備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然后加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好后，輕輕按壓在臉部，可以鎮(zhèn)定肌膚、修復(fù)曬后受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。

　　6、蒜頭綠豆粉面膜

　　3瓣大蒜洗干凈之后剝皮，放在微波爐里面等待2分鐘，然后把蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻之后，在清潔好的面上涂抹，等待15分鐘之后用清水清醒干凈?？梢宰屍つw光纖靚麗，美白祛斑，更有神奇的小臉功效。

　　皮膚保養(yǎng)小竅門

　　中、干性膚質(zhì)

　　對于中性及干性膚質(zhì)的你，其特點就是只要一缺水皮膚就會變得非常干燥，所以在妝前護膚的過程中你要把護膚重點放在補水保濕上面，可以為自已準(zhǔn)備一款滋潤效果極佳的產(chǎn)品，這樣才能讓肌膚在接下來的化妝過程中更貼妝、更自然。

　　混合性膚質(zhì)

　　小編認(rèn)為混合肌膚其實是最容易花錢的，在妝前保養(yǎng)的過程當(dāng)中要區(qū)別T區(qū)與U區(qū)的保養(yǎng)。對于T區(qū)按照油性膚質(zhì)的護理方法來護理，對于U區(qū)稍干性肌膚，將重點放在保濕滋潤上處理，所以要準(zhǔn)備多種護膚品才行!

　　油性膚質(zhì)

　　油性膚質(zhì)重點就補水控油了，油性皮膚的妝前保養(yǎng)，可以在妝前敷一款補水面膜讓肌膚達(dá)到水油平衡，或者使用控油的乳液或面霜產(chǎn)品來控油。再用控油配方的化妝品做為底妝。

　　敏感性膚質(zhì)

　　眾所周知，敏感性的肌膚最怕刺激的，在購買產(chǎn)品前一定要驗證你對此產(chǎn)品過敏不，可以取適量涂抹在耳后來測試。而且在挑選產(chǎn)品也要注意產(chǎn)品成分的單一性，因為越復(fù)雜越復(fù)合的成分更會刺激到皮膚的。