男生如何養(yǎng)顏
男生如何養(yǎng)顏
男士美容也非?；馃幔敲茨惺棵廊蒺B(yǎng)顏該如何做呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男生養(yǎng)顏的方法，希望對你有用!
男生養(yǎng)顏祛痘的方法
一、用白糖混洗面奶洗臉
男生每天早晚洗臉的時候，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在臉上，輕輕地摩擦，一周之后就可以見到效果。
二、珍珠粉自制爽膚水祛痘
1、在睡覺之前一定要徹底清潔皮膚，將0.3克的珍珠粉與潤膚水調(diào)和，直至完全相溶解。
2、然后將融合好的爽膚水輕拍于臉上。
其作用是提供肌膚充足的養(yǎng)分，使皮膚得到完全放松的休息，能調(diào)理痘印痘疤，舒緩鎮(zhèn)定修復(fù)肌膚真皮層組織。
三、自制蘆薈面膜祛痘
材料：蘆薈葉、黃瓜、蜂蜜
做法
1、將小黃瓜洗干凈，去皮，蘆薈洗干凈。
2、把小黃瓜和蘆薈搗爛，再加入一勺蜂蜜均勻攪拌。
3、將自制好的面膜涂在長青春痘的地方，待干洗干凈。
4、一日兩次，早晚各一次。
四、雪梨芹菜汁祛痘
材料：芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬
做法
1、把上面的全部材料洗干凈。
2、然后全部一起放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。
功效：雪梨芹菜汁清熱，潤膚，適用于祛痘的輔助治療。
祛痘的小妙招
1. 清潔
白天，早上使用洗面奶，也是選擇符合自己的產(chǎn)品就可以了，早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持干凈，不會堵塞毛孔，不給痘痘長的機(jī)會。
2. 去角質(zhì)
一個星期去兩次就足夠了，不過還是要根據(jù)自己皮膚狀態(tài)，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生粉刺。
3. 控油
很多時候，男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質(zhì)而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中干性肌膚或熟齡肌膚可省略。
對于祛痘小妙招，上面為大家說了一些屬于人體外部的妙招。既然說道了是人體外部的祛痘小妙招，那就說明還有人體內(nèi)部的小妙招。下面就為大家也介紹一下人體內(nèi)部的小妙招吧。相信這對于想祛痘的朋友而言還是很重要的。
1.生活要有規(guī)律，尤其是保證充足的睡眠時間。
2.多喝水，身體要補(bǔ)足水。為了保證體內(nèi)的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。
3.飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和水果也得搭配著吃。
4.運(yùn)動。運(yùn)動可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。
男生養(yǎng)顏食物
1、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。
2、葡萄
葡萄可以幫助肝臟排毒，清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能。
3、無花果
含有機(jī)酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。
4、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低肝臟內(nèi)鉛的濃度。
5、山藥
山藥雖然可以同時滋補(bǔ)很多臟器，但最終是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可增強(qiáng)腎臟的排毒功能。用焦糖泡制過的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會相應(yīng)增強(qiáng)。
6、黃瓜
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。黃瓜含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
7、冬瓜
冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
8、櫻桃
櫻桃是很有價值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
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