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女孩美容養(yǎng)顏食品

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  據(jù)說會煲湯的女人往往很有氣質(zhì)和品位,身材好,氣色佳。今天小編教大家做幾款,簡單美味的美容養(yǎng)顏湯,從內(nèi)到外來調(diào)理,養(yǎng)血補氣!纖體養(yǎng)顏!珍藏它,可以做給自己喝,也可以有空回家做給媽媽喝,給她一個驚喜哦!接下來,學習啦小編就和大家分享美容養(yǎng)顏湯的配方,希望對各位有幫助!

  美容養(yǎng)顏湯的配方之金鶯羹

  雪耳(銀耳)25克、紅棗15克、陳皮6克,雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核,與雪耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之效果,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之燕窩蜜棗湯

  燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和胃、祛皺紋之效果,使膚色光澤滋潤。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之果紅湯

  美容養(yǎng)顏湯的配方之  山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)加水適量煮20分鐘后濾去渣質(zhì)入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。此方味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲珍品。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之杏花露

  杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,取杏仁搗碎入鍋內(nèi)煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,即可食用。此方清香撲鼻、好吃可口,有烏發(fā)養(yǎng)顏、護膚祛斑之效果,適于女士四季常飲。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之蘋果雪梨羹

  蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。

  蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調(diào)味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之效果。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之美容霜

  新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶Milk各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶Milk兌入煮到沸騰即可服用。此方有美容護膚、烏發(fā)之效果,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減掉、面色紅潤。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之三味美顏汁

  將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內(nèi)絞成汁,再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng),使之光澤、細膩、柔嫩。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之檸檬蜂蜜汁

  先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量,然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水),此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑,還可防治雀斑、黑斑。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之 銀耳枸杞羹

  銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之效果。

  美容養(yǎng)顏湯的配方之姜棗茶

  生姜200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每日晨取10--15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長時間服用可使容貌紅潤,肌膚光滑。

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