喝什么能排毒不長痘
想要不長痘那就要排毒，排毒的方法有很多，喝茶可以輕輕松松地幫你排毒不長痘，下面就讓學習啦小編為大家介紹自制3款排毒不長痘茶，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
自制排毒不長痘茶【連翹降火除痘茶】
材料：連翹10克、菊花6克、金銀花6克。
做法：
1、將連翹和干的金銀花放在一起搗碎，然后在加入準備好的菊花混合均勻，裝入袋中做成茶包。
2、用沸水沖泡茶包，蓋住等待5分鐘讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4～5次。
功效：連翹、金銀花、菊花均有清熱解毒，排毒美膚的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘，而金銀花則具有通經(jīng)活絡、護膚美容的作用，很適合秋季飲用。
自制排毒不長痘茶【連翹降火除痘茶】
材料：連翹10克、菊花6克、金銀花6克。
做法：
1、將連翹和干的金銀花放在一起搗碎，然后在加入準備好的菊花混合均勻，裝入袋中做成茶包。
2、用沸水沖泡茶包，蓋住等待5分鐘讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4～5次。
功效：連翹、金銀花、菊花均有清熱解毒，排毒美膚的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘，而金銀花則具有通經(jīng)活絡、護膚美容的作用，很適合秋季飲用。
自制排毒不長痘茶【車前草祛痘茶】
材料：車前草15克，夏枯草10克，蛇舌草10克，白芷7克，菊花5克，金銀花7克，桑白皮2克
做法：
1、將所有的材料洗凈備用，然后加鍋中加入2000㏄的水煮沸。
2、將所有的材料倒入煮沸的水中，加蓋蓋住，用大火煮沸后，再轉小火熬制大約1小時。
3、熄火后將所有青草材料過濾后，放置待涼即可飲用。
功效：此茶清熱降火、利尿去腫，可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤以改善痘痘膚質，另外常飲用此茶還能消除水腫達到瘦身的目的。
排毒不長痘的食物
1、荔枝
荔枝富含維生素和多種礦物質，它可以有效改善肝功能，加速身體的排毒，從而讓毒素順利排出，讓皮膚更加細嫩，所以荔枝是一種有效的祛痘食物，但是荔枝很容易上火，所以不建議多吃。
2、黑木耳
黑木耳是一種營養(yǎng)十分豐厚的食物，它能夠幫助消除我們血液中的熱毒，因此對于消除痘痘很有幫助，還能起到清腸胃的效果，對身體很有幫助，涼拌木耳可是一道排毒養(yǎng)顏的美味菜肴哦。
3、黃瓜
黃瓜是美容的明星食物，除了外敷以外，多吃黃瓜也能幫助身體排毒，富含黃瓜酸，能夠有效促進人體的新陳代謝，同時抑制黑色素的形成，保持肌膚的彈性，減少肌膚問題的出現(xiàn)。
4、海帶
海帶中的褐藻膠能在我們的體內(nèi)形成凝膠狀物質，能夠幫助身體有效排出毒素，而且還能排出體內(nèi)的放射性元素，可以防止便秘的產(chǎn)生，是一種有效的排毒食物，臉上長有痘痘的人可以多吃。
5、大蒜
很多MM都嫌大蒜有味道，其實大蒜的殺菌能力可是十分顯著的，它還能預防傷口的感染，可以提高肝臟的解毒功能，讓體內(nèi)的毒素顯著減少，毒素少了，痘痘自然就能慢慢消失，這些排毒祛痘食物可要多吃哦!
6、果蔬汁
祛痘最主要是消炎解毒，把苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙和菠蘿都取適量放入榨汁機中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同飲用，可以達到很不錯的祛痘效果，可以清熱解毒，雖然味道不怎么樣，但是祛痘效果很不錯!
7、枸杞消炎粥
準備好白鴿肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮，文火煨粥，經(jīng)常食用這個枸杞消炎粥，可以幫助養(yǎng)陰潤膚，排出毒素，還具有消腫的功能，對于皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效。
8、薏仁海帶粥
準備好適量的薏仁、枸杞、討人、海帶和綠豆，把這些食材放在一起煮粥，每天食用兩次，可以幫助清熱解毒，消炎的作用十分明顯，活血化瘀，幫助痘痘的平復，很適合于痤瘡的皮膚。
9、雪梨芹菜汁
這也是一款能夠快速祛痘的果蔬汁，準備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，把這些材料洗凈后放入榨汁機中榨汁，每天飲用一次，能夠清熱解毒，治療粉刺和痘痘，還能有效滋潤皮膚。
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