人還是體質(zhì)柔弱的人,體內(nèi)或多或少的都會存有毒素的,你知道如何用雞蛋排毒嗎，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你雞蛋排毒法的具體做法，快來看看這篇文章了解詳情吧。

　　雞蛋排毒法的做法

　　近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進(jìn)入血液后會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，并使之保持懸浮狀態(tài)，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁上的沉積，這就是雞蛋的排毒功能，那么有什么處方有利于我們的健康和排毒呢?

　　①用于婦女血虛、月經(jīng)不調(diào)。雞蛋2個，當(dāng)歸15克(布包)，紅糖30克，水煎，飲湯食蛋。

　　②用于小兒驚癇。雞蛋黃和乳汁適量。滋陰潤燥，養(yǎng)血熄風(fēng)。

　?、塾糜诿摪l(fā)過多、遺精、白帶過多。雞蛋2個，首烏30克，同煮飲食。

　?、苡糜诋a(chǎn)后口渴。雞蛋開水沖服。

　　⑤用于妊娠胎動不安。雞蛋1個，阿膠50克，鹽5克，以酒1000毫升，微火煎阿膠令其熔化后，人雞蛋、鹽，和之，分3次服。

　?、抻糜诩t、白痢疾。香油炸雞蛋5個，分2次吃。或雞蛋黃5個，紅糖100克，將雞蛋溶人紅糖中炒熟，分2次吃。

　　⑦用于小兒鼻出血。雞蛋清2個，白糖50克，調(diào)勻，用滾開的沸水沖開，溫食，每日2次。

　　由此可見，雞蛋不單單影響著我們飲食生活中的方方面面，在調(diào)理身體和協(xié)助排除膽固醇和脂肪的沉淀也起到重要的作用，還有以上所提供的七種雞蛋的食療運(yùn)用，也是非常健康有效的排毒調(diào)理方式，對于女人來說還能起到補(bǔ)虛調(diào)經(jīng)的作用，對小孩則能潤燥安神、止鼻血的功效。

　　女性排毒祛痘的四個方法

　　一、飲水沖毒法：

　　通過多喝水，每天早上，起床空腹喝一杯，這樣可以促進(jìn)排便，讓糞便在體內(nèi)停留的時間大大縮短，由于經(jīng)常喝水，也可以適當(dāng)?shù)脑黾有”愕拇螖?shù)，讓毒素隨尿液排出體外。

　　二、出汗排毒法

　　利用適量的運(yùn)動，讓身體發(fā)汗，可以有效地排毒哦!不過，在霧霾天氣下，最好不要到戶外運(yùn)動，最好選擇健身俱樂部或者在家里買些運(yùn)動器材，通過運(yùn)動排汗，可以將部分毒素隨汗液排出體外。

　　三、主動咳嗽掃肺法

　　我們在戶外活動時，空氣中的粉塵、廢氣中的毒性物質(zhì)，很容易通過我們的呼吸傷害我們的肺部，從而讓毒素沉積在體內(nèi)。我們可以通過“主動咳嗽”，將肺部的污染進(jìn)行一定的清理。同時，選擇空氣清新時到戶外做些有氧運(yùn)動。(比如新雨過后，到公園里晨練就是一個很好地選擇)

　　四、食療祛痘法

　　一些食物除了美味，還有排毒的功能，第一，經(jīng)常喝些鮮菜汁、鮮果汁，因為這些飲料可以作為清除體內(nèi)毒素的清潔劑，但是要達(dá)到清潔效果，不能煮哦!第二，喝綠豆湯，解毒效果也很不錯哦，綠豆湯自古歷來就作為解毒的良藥，在明朝就已經(jīng)被收入《本草綱目》了。第三，經(jīng)常吃海帶，海帶是去輻射、去靜電的高手，要知道，這些東西也是吸塵的禍?zhǔn)字弧?/p>

　　四、多吃木耳和蘑菇，木耳和蘑菇具有強(qiáng)效的清潔血液和解毒，常常食用，可以有效清除體內(nèi)的毒素。

　　臉上長痘，不僅僅是皮膚問題，也是身體健康狀況的一個體現(xiàn)，如果長痘，千萬別忽視，僅僅擦些除痘產(chǎn)品就以為大功告成了，其實，只治標(biāo)不治本，才是臉部經(jīng)常起痘的根本原因。

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