眼部排毒法

　　除了身體要排毒，其他部位也要排毒的，尤其是眼部，那么眼部如何排毒呢，下面就讓學習啦小編為大家介紹眼部排毒手法，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　眼部排毒手法

　　PART1眼部

　　針對問題：黑眼圈、眼部浮腫

　　Step1 用大拇指指關節(jié)按壓眉頭下方穴位8次。

　　Step2 用中指及無名指指腹，由內而外滑過眼睛下方2次。

　　Step3 同樣地，用兩指指腹滑過上眼瞼位置2次。

　　PART2 臉頰

　　針對問題：痘痘、浮腫

　　Step1 利用手掌下方位置的力量，先沿著顴骨由內向外滑動。

　　Step2 繼續(xù)滑動至耳朵后方，并按壓耳后的淋巴結位置。

　　Step3 最后從耳后部位推至鎖骨。以上連貫的動作重復3次，兩側都要做。

　　PART3額頭

　　針對問題：痘痘、暗沉

　　Step1 用整個手掌的力量撐起額頭，由下向上推。

　　Step2 再用手掌由內向外呈曲線型推按。以上連貫動作重復3次。

　　Step3 最后，用指腹按壓太陽穴約5秒。

　　PART4下巴

　　針對問題：痘痘、浮腫

　　Step1 利用手掌下方位置的力量，沿下巴向耳朵部位移動。

　　Step2 按壓耳后淋巴結位置數秒。

　　Step3 從耳后繼續(xù)推按至鎖骨處。以上連貫動作重復3次。

　　眼部排毒的小技巧

　　一：改變不好的生活習慣

　　經常吃刺激的食物、喝酒、熬夜、抽煙等不良的生活習慣，都會影響我們身體的平衡，內分泌。內分泌一紊亂就會通過我們身體的各個器官表現出來，體現在眼睛上的就是黑眼圈、眼袋等等。

　　二：喝枸杞明目茶

　　把一小抓枸杞、四粒紅棗放入杯中，然后用開水沖泡即可飲用。因為枸杞具有明目養(yǎng)肝的作用，可以緩解因長時間用眼和熬夜帶來的眼部酸痛感。

　　三：飲食療法

　　只要平時多注意從飲食上調節(jié)，也可以幫助我們祛除煩人的黑眼圈喲!我們日常多吃海帶、多喝綠茶、雞蛋、胡蘿卜等食物都能夠幫助我們預防和祛除黑眼圈。

　　四：果蔬敷眼

　　把新鮮的黃瓜切成薄片然后敷在眼周，每次大概敷十分鐘，這樣能夠幫助我們淡化黑眼圈。把薄荷和木瓜煮成茶水，等茶水變涼之后就可以敷在眼睛的四周。每天敷3-4次，這種方法淡化黑眼圈的效果也非常好喲!

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