微信上有篇文章說(shuō)拍打胳膊彎能排毒，那么這是真的嗎，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下拍打胳膊彎排毒的真相，歡迎大家的閱讀!

　　拍打胳膊彎真能排毒嗎

　　不靠譜，沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，不建議這樣做。

　　拍打胳膊彎排毒的真相揭秘

　　微信圈中的文章提到：“拍打胳膊內(nèi)側(cè)、胳膊彎可以排毒。首先拍打手臂內(nèi)側(cè)，那是十二條經(jīng)絡(luò)的源頭。胳膊彎是心包經(jīng)‘曲澤穴’的部位，用勁拍打幾分鐘，就能看到有黑紫疙瘩不斷冒出來(lái)。過(guò)幾天黑紫色褪去后，拍打過(guò)的地方皮膚會(huì)變得細(xì)膩，說(shuō)明這一部位的瘀毒排掉了。”

　　專家：青紫現(xiàn)象其實(shí)是毛細(xì)血管破裂出血

　　中國(guó)針灸學(xué)會(huì)臨床分會(huì)科普專業(yè)委員會(huì)主任委員、江蘇省針灸學(xué)會(huì)理事歐陽(yáng)八四介紹說(shuō)：“這些黑點(diǎn)或者是青紫，其實(shí)是毛細(xì)血管破裂出血，并不能說(shuō)明濕氣重、寒氣重，或排毒。”

　　為了求證“拍打胳膊彎能排毒”的說(shuō)法，記者按照微信圈的說(shuō)法拍打胳膊內(nèi)側(cè)，親身體驗(yàn)“排毒祛濕”的效果。

　　記者用力拍打胳膊內(nèi)側(cè)，三十多下后胳膊內(nèi)側(cè)變成紅色，其中有幾個(gè)青紫色的點(diǎn)。拍打幾分鐘后，胳膊內(nèi)側(cè)出現(xiàn)青紫色，被拍打的地方火辣辣地疼，感覺(jué)像是涂抹了辣椒的感覺(jué)。

　　“這些黑點(diǎn)或者是青紫，其實(shí)是毛細(xì)血管破裂出血，并不能說(shuō)明濕氣重、寒氣重，或排毒。”中國(guó)針灸學(xué)會(huì)臨床分會(huì)科普專業(yè)委員會(huì)主任委員、江蘇省針灸學(xué)會(huì)理事歐陽(yáng)八四介紹說(shuō)，用同樣的力量拍打，有的人有出血點(diǎn)，有的人沒(méi)有，是因?yàn)槊總€(gè)人血小板數(shù)量不一樣，毛細(xì)血管脆性有不同，有出血點(diǎn)的，血管可能通透性比較好，血小板數(shù)量相對(duì)要低一些。

　　中醫(yī)：拍打胳膊內(nèi)側(cè)排毒不靠譜

　　甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)中心主任董勝旺表示，并非所有人都適合拍打的排熱方法。首先要明確人體哪里火大，不能簡(jiǎn)單地拍打胳膊彎這一個(gè)部位，如網(wǎng)貼中所說(shuō)拍打至青紫可能是表皮充血或者產(chǎn)生淤血，而非排毒。

　　“拍打胳膊彎能排毒?沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。”河北省中醫(yī)院針灸科主任何立這樣回答。何立說(shuō)：“即便不是拍打穴位，用力拍打人體任何地方都會(huì)出現(xiàn)青紫的現(xiàn)象，這是由于被拍打部位毛細(xì)血管破裂所致，并不代表排毒或者祛濕。”

　　何立介紹，傳統(tǒng)中醫(yī)沒(méi)有通過(guò)用力拍打出血的方法進(jìn)行養(yǎng)生。中醫(yī)認(rèn)為可以通過(guò)服用中藥、發(fā)散效果的食物，或者刮痧進(jìn)行排毒。

　　甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)中心主任董勝旺在接受央視網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，從中醫(yī)學(xué)來(lái)講，人體講究陰陽(yáng)平衡，一旦受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“六淫六邪”影響，這種平衡被打破，造成陽(yáng)盛陰虛或者陰盛，人體就會(huì)感到不適。

　　人們常說(shuō)刮痧排毒，其實(shí)這個(gè)毒便是指人體陽(yáng)盛即火大之后產(chǎn)生的熱毒，排毒則意味著排熱。董勝旺表示，并非所有人都適合拍打的排熱方法。首先要準(zhǔn)備判斷是否是陽(yáng)盛，如果身體本來(lái)就火小，再拍打，導(dǎo)致瀉火肯定會(huì)更加不適，效果適得其反。此外，拍打的部位、力度均有要求，如網(wǎng)貼中所說(shuō)拍打至青紫可能是表皮充血或者產(chǎn)生淤血，而非排毒了。

　　由此可見(jiàn)，拍打胳膊彎能排毒的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。在中醫(yī)對(duì)拍打的要求比較高，并非所有人的身體癥狀都適合此類方法，要進(jìn)行中醫(yī)診斷。此外，不能簡(jiǎn)單地拍打胳膊彎這一個(gè)部位，拍打不同部位的動(dòng)作力度也有不同的要求。普通市民未經(jīng)診斷，直接拍打胳膊彎至發(fā)青發(fā)紫，很容易造成二次傷害。