子宮怎么排毒
子宮怎么排毒
子宮會產(chǎn)生一定的毒素，為了女性的健康以及孕育健康的寶寶一定要了解子宮排毒方法。學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你吃什么可以子宮排毒，快來看看這篇文章了解詳情吧。
促進子宮排毒的食物
1、地瓜：地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、綠豆：綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。
3、燕麥：其能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄干，營養(yǎng)又能促進排便!
4、薏仁：其可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
5、小米：小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。
6、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀校苷c利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。
7、紅豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿?？稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進排毒。
關(guān)于子宮排毒的小知識
1、在我們中國的女性大約每年會有20萬人死于婦科疾病，其實他們并不是死于婦科疾病而是死于對自己的一個身體狀況的不了解所以才會讓自己的壽命如此的短暫。
2、女性生殖系統(tǒng)分兩大部分，一部分是外生殖器，另一部分是內(nèi)生殖器，內(nèi)生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成，外生殖器由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成;
3、子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那么大,一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這么大了，這個時候的子宮就布滿了皺褶和隱窩，也已經(jīng)不再光滑了，這些皺褶隱窩里就要殘留垃圾;
4、那么究竟女性的體內(nèi)殘留了多少的垃圾物質(zhì)呢?
a.生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾;
b.夫妻生活垃圾;
c.每個月內(nèi)膜沒脫落干凈的垃圾;
再加上內(nèi)源體外源體新陳代謝的垃圾，這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產(chǎn)生了毒素，萬病起源于毒素，也就是現(xiàn)在為什么有那么肌瘤啊，囊腫啊，內(nèi)膜炎啊等等婦科疾病的原因。
5、以前的人為什么沒有這么多毛病呢?那是因為生育多，后一次把前一次的垃圾沖出來，沒有陳年垃圾，加上不斷地母乳喂養(yǎng)，乳腺不斷地疏通，固難以造成阻塞，加上環(huán)境因素，婦科疾病沒有現(xiàn)在這么多。
6、知道為什么女人比男人壽命長嗎?就因為女人比男人多一個排毒器官叫子宮，所以輕易別說給我把子宮拿掉，有子宮和沒子宮生命相差十到十五年。
7、千萬不要人為的去選擇進行剖腹產(chǎn)，女人的腹腔只要被大開，那么肯定是會傷元氣的，因為女人的腹腔的部位存在著一個非常重要的部位叫做“胞中穴”，而且這個時候你還要在子宮上面劃一刀，一般的剖腹產(chǎn)的女性子宮的收縮一定是沒有順產(chǎn)的好，她的褶皺的隱窩也是會比平常的女性要多的。
8、月經(jīng)提前得越多，說明氣虛現(xiàn)象越嚴(yán)重，月經(jīng)提前嚴(yán)重的都會造成貧血，血小板減少，千萬不要忽視月經(jīng);如果推后，說明宮寒血冷越嚴(yán)重，而且也最容易造成關(guān)節(jié)不好，宮寒血冷對女人來講會帶來很多的毛病。
9、宮頸這個地方一般是看不見的，三分之二處沒有感覺神經(jīng)，只有靠子宮根部一點點的毛細(xì)血管是有痛覺神經(jīng)的，也就是告訴我們宮頸糜爛一度，二度是沒有感覺的，就是到了三度也只是夫妻生活時有一點點的疼痛，這個疼痛十分鐘，二十分鐘就過去了，馬上就不痛了，所以我們女性往往忽視這一塊，最后殃成大禍。
10、急性宮頸炎一般是月經(jīng)期過性生活而造成的，月經(jīng)來之前宮頸要微張，這個時候我們的毛細(xì)血管全部處于擴張狀態(tài)，如果有夫妻生活馬上會讓它充血，充血就會產(chǎn)生炎癥，也就是急性宮頸炎。因?qū)m頸沒有疼覺神經(jīng)，我們女性沒有感覺，時間一長就變成慢性宮頸炎，宮頸糜爛一度二度三度就是慢性宮頸炎發(fā)展的嚴(yán)重癥狀。
11、宮頸癌跟宮頸糜爛樣子是一模一樣，醫(yī)生用眼睛是分辨不出來的，只有去做一個檢查--就是切片，或者是活檢，看看里面有沒有癌細(xì)胞，如果有，早期把宮頸拿掉，中期把子宮拿掉，晚期對不起，到西天去報到，沒有任何辦法的。
12、女性只有一種癌癥沒有最佳治療期就是--盆腔癌。宮頸癌、子宮癌，子宮內(nèi)膜癌包括乳房癌都有最佳治療期。
13、所以女性炎癥只要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，早期根除，女性的癌癥一定是離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
14、宮頸癌和乳腺癌現(xiàn)在號稱兩大天敵，也就是說35歲到50歲之間是婦科病高發(fā)年齡段，30歲--40歲是高危年齡段，所以婦檢太重要了!建議大家30歲以下，每年婦檢一次，如果說是35歲上的，特別是35--50之間的女性，建議婦檢每年兩次。
15、宮頸肥大居然還說沒問題，醫(yī)生說沒問題是說沒有像梅艷芳那樣的大問題，不是真的沒問題，宮頸肥大就已經(jīng)說明宮頸炎出現(xiàn)了，只是沒有到一度二度三度那么嚴(yán)重而已，但對于你來講，這個時候是最好治愈的。
16、女性只有一種盆腔癌是沒有最佳治療期，盆腔癌雖然發(fā)病率低，但是死亡率高，也是很可怕的。所以建議大家不要坐太多，現(xiàn)在的亞健康缺就缺兩條腿走路太少了，屁股坐得太多了，盆腔炎會引起盆腔積液，慢慢發(fā)展成盆腔炎。
17、我們很多女性都知道便后要洗手，其實便前洗手比便后洗手更重要。隨著年齡的增長，我們有兩道天然的防線都沒有了，第一道防線就是處女膜，第二道防線就是PH值，酸堿度開始減弱，最容易感染。
18、陰道炎是最好治愈的，只要早期發(fā)現(xiàn) ，因為陰道靠我們的外陰最近，沒有后穹隆沒有旮旮瘩瘩的地方，所以也是最好治療，不要拖延 這些知識我們知道了還不算，還要傳遞給周圍不知道的朋友，咱們嘴就動一下就能起到宣傳的作用，告訴她們母乳喂養(yǎng)很好、每年要婦檢!要做好生殖系統(tǒng)的預(yù)防和保養(yǎng)，做一個義務(wù)宣傳者，做一個愛心使者!
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