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養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯食譜

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  養(yǎng)生壺是一款比較多功能的工具,煲湯更不在話下,家中有養(yǎng)生壺的人可以試試使用養(yǎng)生壺煲養(yǎng)顏湯,不妨和學習啦小編一起來了解下養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯怎么做吧,有了食譜就不用怕不會煲養(yǎng)生湯啦!

  養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯食譜

  蓮子紅棗雞湯

  功效:補元氣、強精氣、養(yǎng)顏潤膚

  原料:母雞、蓮子、龜苓膏、紅棗(去核)、姜

  調料:鹽

  適宜季節(jié):四季

  蓮子紅棗雞湯的做法:

  1、雞肉洗凈切塊,放入開水中焯一下備用。蓮子洗凈后上屜蒸10分鐘。紅棗用水泡漲。

  2、把雞塊、紅棗、蓮子、龜苓膏,姜一起放入砂鍋里,加水煮開,改小火燉60分鐘,加鹽、雞精調味即可。

  山藥蟹煲

  功效:蟹肉鮮美、湯汁濃香、滋補養(yǎng)顏

  原料。螃蟹、番茄、山藥、雞蛋、香菜、蔥姜片

  調料:鹽、味精、香油、鮮湯、花生油

  適宜季節(jié):四季

  山藥蟹煲的做法:

  1. 先將蟹棒切成4厘米長的條。

  2. 山藥去皮洗凈,切相同的條。

  3. 勺內加豬油燒熱,放入蔥花熗香。

  4. 烹入料酒、姜汁、鮮湯,下入山藥條、精鹽、雞精燒開。

  5. 待山藥條五成熟時,下入蟹棒條,繼續(xù)燒透至熟。

  6. 加入味精,用淀粉勾薄芡,淋入雞油炒勻,出勺裝盤,撒上香菜段即成。

  牛展花生養(yǎng)顏湯

  材料:牛展300克,花生仁100克,淡奶1小杯,紅棗5粒(去核)。

  做法:牛展洗凈,放開水煲內煮5分鐘,取出洗凈?;ㄉ?、紅棗洗凈,與牛展一齊放入清水煲內,煲3小時,加淡奶,煮5分鐘,調味食用。

  功效:補血養(yǎng)血,滋潤容顏。

  養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){

  材料:花生10g、黑豆80g

  做法:將花生和黑豆浸泡后,再與黑芝麻一起打成漿,煮開即可。

  這款豆?jié){非常適合女性飲用,具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補肝腎、養(yǎng)血通乳的作用。

  上述文章里分析的就是養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯食譜,選擇食譜時要重視身體的體征,有些患者不適合這樣的食物搭配,身體的疾病與食物之間有禁忌,也要遵循這樣的原則,養(yǎng)生重在對身體器官的調養(yǎng),對皮膚的護理等,養(yǎng)生的期間患者也要調節(jié)的心情,精神上的刺激會影響到養(yǎng)生,是不利于后期養(yǎng)生的展開的,也會阻礙身體的恢復。

  養(yǎng)生壺養(yǎng)顏飲料的做法

  Tip1 大棗紅糖水

  將養(yǎng)生壺加水放入適量紅糖,大水煮開后加大棗掰開去核,再煮開后,小火即可.---補血養(yǎng)顏

  Tip2 五味子枸杞

  將養(yǎng)生壺加水放入十多粒五味子(新鮮五味子可放冰箱存貯)和五、六粒枸杞,煮開后小火.-----治療失眠、咳嗽

  Tip3 菊花加枸杞

  將養(yǎng)生壺加水放入放適量冰糖四-五朵菊花和五、六粒枸杞,煮開后小火---治療眼睛疲勞、視力模糊

  Tip4 人參花加枸杞

  將養(yǎng)生壺加水放入2、3朵人參花和五、六粒枸杞,煮開后小火--增強免疫力

  Tip5 川貝加白梨湯

  將養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加一個白梨(切成塊)一起大火煮,煮開后加少量的川貝粉(藥店可磨成粉狀,一兩大概25元,一兩能放十次,放多苦.)---祛痰、止咳

  Tip6 檸檬汁

  將養(yǎng)生壺加水放入適量水放入兩片檸檬(剩下檸檬用保鮮膜包起,存入冰箱,便于保鮮)大火加熱,煮開即可,---檸檬含大量維C,美白功效。

  Tip7 蘋果大棗湯

  將養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加蘋果去皮切成塊,大棗掰開去核大火煮,煮開即可。蘋果和大棗的咁甜,溫口感指數最佳。

  Tip8 山楂湯

  將山楂洗凈掰開去核,養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加入山楂大火煮,-溫服、冷服口味不同--健胃消食

  Tip9 黃桃湯

  將黃桃用開水燙后,去皮切塊,養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加入黃桃大火煮開后,冷后食用如同小時候吃的桃罐頭。

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