2017有效排毒的酵素品牌推薦
酵素品牌有很多中，而且成分不一。哪個(gè)牌子的酵素養(yǎng)顏效果最好呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你2017有效排毒的酵素品牌推薦，快來看看這篇文章了解詳情吧。
2017有效排毒的酵素品牌推薦
臺(tái)灣德麗斯康酵素。
德麗斯康屬于真正的進(jìn)口臺(tái)灣諾麗果酵素。精選200種天然蔬果發(fā)酵螯合545天，是高濃度的酵素原漿液，因此服用的時(shí)候需兌水沖服。通 過國際譜尼檢測(cè)和CMA檢驗(yàn)，不含有任何化學(xué)成分，并對(duì)酵素內(nèi)的各種消化酶活性進(jìn)行檢測(cè)，是現(xiàn)目前安全度最高，活性最好的酵素產(chǎn)品。并且價(jià)格適中，一般家 庭都能接受。
日本生酵素。日本的生酵素一直很受關(guān)注，近段時(shí)間，也在國內(nèi)大熱。軟膠囊形式，也讓其更方便攜帶，價(jià)格不高。主打排毒瘦身的功能，主要受到一些年輕女性的喜愛。
萬田酵素。
萬田酵素作為日本的頭號(hào)酵素主要以發(fā)酵時(shí)間長作為賣點(diǎn)，有四年發(fā)酵五年發(fā)酵。其售價(jià)也不是一般人能夠承受，一瓶酵素折合人民幣大約五千元左右。
臺(tái)灣幾木朵酵素
幾木朵臺(tái)灣酵素，精選80種天然果蔬發(fā)酵螯合而成，特含諾麗果成分，抗菌排毒。幾木朵多款酵素中，這款諾麗酵素因其性價(jià)比，被酵素迷們所喜愛。
爽快酵素
日本的爽快酵素其成分和功效雖不能與上面三種酵素相比，但走的是低價(jià)路線。小包裝低價(jià)格，然消費(fèi)群體主要是想要服用酵素又不愿意花太多錢的酵素入門學(xué)員。
研究表明，酵素具有清理排泄，清潔腸道，減少有害菌、口臭、體臭等問題也會(huì)得到改善。通過增加酵素，可以分解有害菌的溫床—宿便，并排出體外。通過腸道的 徹底大掃除，可以消除粉刺和色斑等煩惱，塑造出年輕健康的肌膚。另外，也可以去除有害菌產(chǎn)生的有毒廢氣，消除口臭和體臭等癥狀。所以，在未來的時(shí)代里，酵 素養(yǎng)生潮勢(shì)必會(huì)一直持續(xù)下去。選擇好品質(zhì)的酵素，保持健康年輕好狀態(tài)。
有效的酵素排毒方法
1. 適時(shí)運(yùn)動(dòng)，幫助血液排毒
大家都知道運(yùn)動(dòng)有助于排毒。研究顯示，哪怕只是加快走路速度，也會(huì)馬上促使血液中的代謝，毒素通過呼吸排出體外。如果能連續(xù)運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，比如快走20分鐘，效果會(huì)更好。排毒效率在之后的四個(gè)小時(shí)都會(huì)保持在較高水平，這樣血液中的代謝毒素就會(huì)持續(xù)不斷透過呼吸被排出。因此，建議服用酵素期間配合適量運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓效果更明顯。
2. 健康早餐，幫助腸道排毒
在早上起床后的一小時(shí)內(nèi)吃早餐能夠幫腸道做SPA， 這是活化腸道的自身排毒功能，促使人體消化系統(tǒng)排毒最有效的手段。腸道不僅是消化器官，也是免疫器官，吃一頓健康的早餐，還能夠活化體內(nèi)免疫細(xì)胞的免疫力。如果想要瘦身，可以選擇早餐前半小時(shí)空腹服用酵素。
3. 科學(xué)刷牙，刺激淋巴系統(tǒng)排毒
刷牙也能排毒?沒錯(cuò)!!因?yàn)榭谇恢蟹植剂舜罅康难ǖ?，刷牙時(shí)的牙刷、牙膏、漱口水等都會(huì)刺激口腔中的穴道，進(jìn)而刺激淋巴系統(tǒng)排毒，使血液中的代謝毒素在通過淋巴結(jié)時(shí)被過濾出來排出體外。研究顯示，只要刷牙超過兩分鐘，就能發(fā)揮排毒功效。此外，含一口水反復(fù)漱口，也能刺激口腔，刺激淋巴系統(tǒng)排毒哦。
4. 合理睡眠，促進(jìn)腎臟排毒
睡眠不足會(huì)影響腎臟和肝臟的排毒效率，因此，每天睡眠最好睡足7-8小時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，如果只睡了4-5個(gè)小時(shí)，體內(nèi)細(xì)胞會(huì)大量受損，并代謝出更多毒素。雖然每個(gè)人所需的睡眠時(shí)間不同，但是最好還是維持充足的睡眠，而且盡量早睡早起。
5. 綠色植物，幫助皮膚和肺部排毒
辦公桌上需要幾盆綠色植物來凈化空氣，達(dá)到幫皮膚與肺部排毒的目的。植物的選擇可以依照辦公桌的日照情況來判斷：如果辦公桌能長時(shí)間接受日照，不妨選擇一盆有機(jī)薄荷，不僅可以凈化空氣，還能提升排毒系統(tǒng)的功效;如果沒有直接日照，最好選擇一盆常春藤，它能夠吸收電腦等電子設(shè)備散發(fā)的輻射與污染。
6. 宣泄情緒，提高排毒效率
開懷大笑和流眼淚都是有效的情緒排毒法，能將壓抑在心底的負(fù)面情緒宣泄出來，刺激身體的反應(yīng)，活化排毒系統(tǒng)，提高排毒效率。英國最新的研究發(fā)現(xiàn)，即使只是大笑，也會(huì)促使排毒系統(tǒng)的排毒效率提升。
7. 享受泡浴，幫肌膚排毒
泡浴能夠讓體溫升高，加速新陳代謝，提高體內(nèi)排毒系統(tǒng)的排毒效率，尤其是皮膚的排毒效率。在睡前一小時(shí)泡浴，泡完之后再做做簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，然后再上床睡覺，皮膚的排毒與緊實(shí)的效率會(huì)更高。
8. DIY 排毒餐，幫助腸道排毒
即使沒有時(shí)間自己準(zhǔn)備午餐和晚餐，一樣可以通過“合理搭配”的方式DIY排毒餐。搭配秘訣就是每頓飯都讓“蔬菜+水果”的分量占食物總量的一半，或是60%，然后“蛋白質(zhì)+淀粉”食物占剩下的分量。這樣食物的比例能夠提供飽足感和足夠的營養(yǎng)成分，又能避免攝入過多的熱量。大量的蔬果能夠發(fā)揮和好的排毒功效，有助于排出腸道內(nèi)的大量代謝廢物。
9. 適量喝水，幫助腎臟排毒
如果水喝得不夠，腎臟內(nèi)會(huì)積累大量的代謝廢物和毒素。那么，怎么判斷攝入的水分是否足夠呢?有一個(gè)很簡單的方式，當(dāng)尿液的顏色很淺，說明已經(jīng)攝入足夠的水分。不過，喝水也有方法，而不是喝得越多越好。因?yàn)槟I臟每小時(shí)只能排出800-1000毫升的水量，所以當(dāng)在1小時(shí)內(nèi)喝的水量超過1000毫升，反而會(huì)影響身體健康。
10. 按壓穴位，幫助呼吸系統(tǒng)排毒
睡前五分鐘是關(guān)鍵的排毒時(shí)刻。可以在臨睡前反復(fù)按壓鼻翼兩側(cè)的穴位，力度以感到酸脹為宜。這樣即使在晚上睡著的狀態(tài)，也能讓呼吸系統(tǒng)高效排毒。當(dāng)然，睡前來一杯酵素，好處多多。
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