什么泡茶滋陰養(yǎng)顏
女性日常想要美容養(yǎng)顏就要滋陰養(yǎng)顏，小編推薦女性們喝滋陰養(yǎng)顏茶，下面是小編為大家收集整理的女性滋陰養(yǎng)顏茶有哪些，歡迎大家閱讀。
女性滋陰養(yǎng)顏茶
玫瑰花紅茶
干玫瑰花 5克，冰糖 適量， 紅茶 3克
將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。⑦加入適量冰糖調(diào)勻，即可飲用。
有效幫助活血調(diào)血，治療手腳冰冷的體虛癥狀。
茉莉花雞湯
雞胸肉100克，雞湯2碗，太白粉適量， 鹽適量
雞蛋2顆 ，茉莉花20朵，味精適量， 料理酒適量
1將雞胸肉洗干凈干凈。切成薄片。菜莉花洗干凈⑦將蛋清取出，加入太白粉與鹽調(diào)勻，放入雞片拌勻。2將鍋燒熱，加入適量清水煮開，放入雞片燙熱取出，再放入熱好的雞湯中。④將菜莉花加入雞湯，再加入適量的料理酒，即可食用。
茉莉花雞湯具有補(bǔ)益與強(qiáng)健身體的功效，對(duì)于改善貧血與身體虛弱的癥狀具有特別的療效。
提神醒腦
菊花排骨湯
菊花50克，豬排骨90克，香蔥適量，味精適量
蝦米40克，生姜適量，鹽適量
1將菊花洗干凈，把水過濾千。生姜與蔥切成細(xì)末備用。2豬排骨洗干凈，切成小決，放入鍋中稍微煮過取出，再以清水洗干凈。3重新?lián)Q一鍋清水，把豬排骨放入煮，將蝦米放入油鍋中炒過。4骨頭湯快熱時(shí)，放入蝦米與菊花，然后加入姜末與蔥末，放入鹽與味精調(diào)味即可食用。
具有提神與醒腦的作用，還可保護(hù)眼睛。
消暑
荷花冬瓜湯
荷花2朵，鹽少許，新鮮冬瓜400克
?、賹⒍先テで衅苫ㄏ辞?。②將冬瓜與荷花放入鍋中，加入適量清水熬煮成湯，煮好后加入適量鹽調(diào)味印可食用。有效治療夏季口渴與心煩癥狀，還可以改善暑氣過重的癥狀。
茉莉霍香葉茶飲
茉莉4克 綠茶4克，蕾香葉7克 ， 荷葉7克
將萊莉花與其他材料一起放入壺中，以滾水沖泡。①直接飲用即可。
有效改善暑熱癥狀，幫助消暑。
荷花金銀花茶飲
荷花40克 金銀花4克
1將荷花與金銀花放入鍋中，加入適量清水煎煮。2煮滾后支接飲用即可。
有效幫助清熱解毒，可消除中署癥狀。
雞蛋花茶飲
雞蛋花25克
將雞蛋花放入鍋中，加入適量清水煮。②煮滾后直接飲用即可。有效幫助清熱解毒，可預(yù)防中署癥狀。
木槿花茶
木槿花20克 蜂蜜適量
取下木槿花瓣洗干凈，放入杯中。⑦直接沖入開水，加入適量蜂蜜調(diào)勻即可 飲用。
具有清熱、涼血的療效，更有消除夏天濕氣的功效。
女性滋陰養(yǎng)顏湯
1、燕窩蜜棗湯
紅糖適量，把燕窩用清水泡開以后，除去雜質(zhì)，然后將蜜棗去核洗凈一起放入鍋中，再加適量得清水，煮至蜜棗爛熟，最后根據(jù)個(gè)人口味加入適量紅糖調(diào)味即可食用。該方法有養(yǎng)顏和祛皺紋的功效，使膚色變得光澤滋潤(rùn)。
2、銀耳紅棗羹
銀耳25克，陳皮6克，紅棗15克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。先將紅棗去核后與銀耳同煮大約30分鐘左右，然后放入陳皮再煮10分鐘，最后加入冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。該方法具有祛皺紋、養(yǎng)顏美膚、消色斑等多種功效，常其服用可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。
3、銀耳枸杞羹
銀耳15克，枸杞子25克。分別將銀耳、枸杞子洗凈一同放入鍋中，加適量的清水，先用小火煎成濃汁后，隨后加適量的蜂蜜，再煎5分鐘即可食用。隔日1次，用溫開水對(duì)服。該方法有滋陰補(bǔ)腎、滋潤(rùn)肌膚、益氣和血的功效。
4、三味美顏湯
將胡蘿卜、藕、蘋果切成小塊，一同放入果汁機(jī)中絞成汁，然后再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕中含有大量的磷、鉀及多種維生素。胡蘿卜、蘋果均含有大量的果酸，胡蘿卜素可使皮膚得以營(yíng)養(yǎng)，使之細(xì)膩、光澤、柔嫩。滋陰養(yǎng)顏湯的食用方法有很多，你可以跟自己食用習(xí)慣，分成幾次食用。
5、牛奶木瓜湯
將新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。把木瓜洗凈切細(xì)，再加適量的清水，與砂糖一同煮至木瓜爛熟為止，再將新鮮牛奶對(duì)入煮沸的木瓜中，即可服用。牛奶木瓜湯具有美容護(hù)膚、烏發(fā)的功效，經(jīng)常食用可使皮膚光潔、細(xì)膩、柔嫩、皺紋減少、面色紅潤(rùn)。
6、蘋果雪梨羹
蘋果2個(gè)、雪梨2個(gè)、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮，蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后，入砂糖調(diào)味即可食用。此湯有美容、護(hù)膚、抗衰老之功效。
7、木瓜煲排骨
排骨、木瓜、黃豆、枸杞。排骨是指豬排骨，有時(shí)候也用肉脊骨或者筒骨、棒骨，功效都類似，營(yíng)養(yǎng)而補(bǔ)鈣。這款湯味道甘醇，喝下去會(huì)有回甘。排骨湯是老火靚湯里最常見的，可以搭配的食材非常多。
8、杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內(nèi)，煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味，即可食用。此湯清香撲鼻、美味可口，有烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚祛斑之功效，適于女性四季常飲。
9、花生章魚煲豬腳
這是女士們最喜歡的湯品，很多人直接稱為美容豬腳湯，口感相當(dāng)濃稠，覺得像是在喝膠原蛋白。豬腳、章魚、花生、枸杞、小棗。豬腳性平，味甘，補(bǔ)氣血，通血脈，滋陰養(yǎng)顏。
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