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泡腳排毒嗎

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  泡腳排毒有效

  可以排毒。

  泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,防御各種毒素對(duì)人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。腳自古以來(lái)就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳,猶似樹(shù)之有根,樹(shù)枯根先竭,人老腳先衰。”尤其對(duì)那些經(jīng)常手腳冰涼的人來(lái)說(shuō),常泡腳是一個(gè)極好的養(yǎng)生方法。常泡腳可使人體通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、通過(guò)微微出汗,加快機(jī)體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄,減輕或消除外來(lái)之毒、內(nèi)生之毒對(duì)人體健康的危害。

  泡腳對(duì)多種疾病的治療有很好的輔助作用。常言說(shuō):“富人吃補(bǔ)藥,窮人泡泡腳”。可見(jiàn)泡腳對(duì)治療對(duì)癥疾病的作用。尤其現(xiàn)代社會(huì),生活、工作壓力大,加之空調(diào)的大量使用,人們普遍喜歡吃涼的食物,所以體內(nèi)多寒、濕之毒,通過(guò)泡腳,可以加速體內(nèi)寒、濕之毒的排除。

  泡腳排毒的秘方

  1.醋

  配方:在半盆水中加入100-150克醋,水要溫?zé)崴涯_放入其中泡大約半小時(shí)。

  功效:用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

  2.白芍紅花

  配方:白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸各10克,北沙參15克,茯苓,川芎、廣木香各6克。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去演取汁,取一杯內(nèi)服,余下藥液與2000毫升開(kāi)水一起倒人盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天3次,每次熏泡40分鐘,20天為1療程。

  功效:養(yǎng)血美容,祛面部雀斑。

  3.杏仁茶葉方

  配方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程。

  功效:可滋潤(rùn)皮膚,消炎殺菌,補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì),防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

  4.蘆薈金銀花

  配方:茉莉花5克,金銀花5克,蘆薈5克,煮水泡腳。

  功效:祛斑、滋潤(rùn)皮膚,恢復(fù)面部光彩,清暑解熱、芳香驅(qū)蚊。

  5.百合枸杞

  配方:枸杞5g,百合5g,淮山5g,煮水泡腳。

  功效:滋潤(rùn)皮膚、美白,也可加入牛奶,但成本會(huì)偏貴。

  6.牛奶玫瑰

  配方:新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

  功效:玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知,對(duì)干性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強(qiáng)肌膚免疫機(jī)能,改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力;能增強(qiáng)彈力纖維、膠原纖維活性;舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎,逐步調(diào)理和收斂微細(xì)血管,對(duì)微血管擴(kuò)張?jiān)斐傻哪橆a發(fā)紅癥有一定療效;能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡,以?xún)?nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn),促進(jìn)分解及代謝黑色素,讓女性擁有白皙、充滿(mǎn)彈性的健康肌膚。

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