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豆?jié){機(jī)養(yǎng)顏排毒米糊怎么做

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  米糊也可以排毒哦,如何用豆?jié){機(jī)簡單自制排毒米糊呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下豆?jié){機(jī)養(yǎng)顏排毒米糊的做法,歡迎大家的閱讀!

  豆?jié){機(jī)養(yǎng)顏排毒米糊的做法

  1、黑芝麻米糊

  原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克

  做法:所有材料洗凈,加水浸泡一夜,第二天用豆?jié){機(jī)制成米糊即可。喝的時候再加入一些奘靈膠原蛋白,滿足食欲的同時,還能滋養(yǎng)肌膚,讓肌膚水嫩白皙有光澤。

  2、紫薯米糊

  原料:紫薯150克、大米80克

  做法:1.紫薯去皮切碎,和洗凈的大米一起浸泡一夜。2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機(jī)中,制成米糊。

  3、紅薯雜糧米糊

  原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

  做法:1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆?jié){機(jī)中。2.加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。

  4、核桃花生米糊

  原料:核桃、花生、大米

  做法1.將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上。2.泡好的材料放入豆?jié){機(jī)里打磨即可。

  5、山藥紅薯米糊

  原料:地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

  做法:1.山藥和紅薯切片,放到微波爐中,加2茶匙水,高火4分鐘。2.把山藥和紅薯放到攪拌機(jī)中,加入黑芝麻粉、米飯、白糖,添加沒過食材的開水,攪碎即可。

  豆?jié){機(jī)養(yǎng)顏排毒早餐的做法

  1、黃豆?jié){

  用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例,糖適量(一定要豆?jié){做好后放入)

  歸經(jīng):入脾、胃

  功效:補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

  建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃

  2、花生豆奶

  用料:黃豆、花生、牛奶200克,水

  制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){杯,水和牛奶放適量

  歸經(jīng):入脾、肺

  功效:潤膚,盒肺氣、補(bǔ)虛

  3、芝麻黑豆?jié){

  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆

  制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){杯

  歸經(jīng):入脾、肺、大腸

  功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補(bǔ)肺盒氣,滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳

  4、豆?jié){冰糖米粥

  用料:黃豆,大米與冰糖,水

  制作:將預(yù)先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內(nèi),直到豆?jié){機(jī)完成,再放入適量冰糖

  歸經(jīng):入肝、肺

  功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣

  5、芝麻蜂蜜豆?jié){

  用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水

  制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機(jī)杯,開動豆?jié){機(jī)自動完成

  歸經(jīng):入脾、肺

  功效:養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

  6、核桃杏仁露

  用料:核桃、杏仁、清水適量

  制法

  1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機(jī)杯內(nèi),杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水;

  2、啟動豆?jié){機(jī),十幾分鐘后豆?jié){煮熟;

  功效:養(yǎng)顏面、益智

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