很多三四十歲的人同樣皮膚上也會(huì)長(zhǎng)黑頭還有痘痘，原因就是現(xiàn)在的生活環(huán)境質(zhì)量每天都在變差，而且吃的食物也會(huì)五花八門，身體內(nèi)的毒素會(huì)越來(lái)越多。有一些人的后背上面有很多黑頭，該怎么去除呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

　　背上長(zhǎng)粉刺的原因

　　一、油脂分泌不調(diào)

　　當(dāng)你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會(huì)大量分泌油脂激發(fā)背上的痘痘。

　　1. 一般因?yàn)橛椭置诓徽{(diào)而發(fā)出的痘痘都是泛紅的，并且有時(shí)會(huì)帶微痛感，所以千萬(wàn)不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發(fā)炎。

　　2. 有人習(xí)慣了沐浴露洗后的潤(rùn)滑感而不習(xí)慣了肥皂，但其實(shí)肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會(huì)認(rèn)不出它的本尊是一塊肥皂!

　　3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進(jìn)行按摩潤(rùn)膚。

　　二、毛孔堵塞

　　到了夏天，有些人簡(jiǎn)直就成了汗人，動(dòng)不動(dòng)就滿身大汗，而汗液又沒(méi)有及時(shí)排出就會(huì)造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

　　1. 這時(shí)候趕緊把頭發(fā)扎起來(lái)吧，捂著頭發(fā)細(xì)菌更加猖狂。

　　2. 當(dāng)痘子成熟之后可以拿專業(yè)的擠痘棒擠掉。

　　3. 處理完之后，可以進(jìn)行消炎鎮(zhèn)定。

　　三、血液循環(huán)不暢

　　每天都伏案工作，背部長(zhǎng)時(shí)間得不到舒展也會(huì)引發(fā)痘痘。

　　1. 每久坐2個(gè)小時(shí)就請(qǐng)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)你的身子骨，做做小幅度的拉伸動(dòng)作;注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時(shí)的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長(zhǎng)痘的種子堵塞毛孔。

　　2. 每周建議可以做個(gè)背部推拿來(lái)舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內(nèi)的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個(gè)小時(shí)毛孔閉合了才能洗澡哦!

　　四、體質(zhì)問(wèn)題

　　背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。建議，平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　五、個(gè)人衛(wèi)生

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時(shí)換洗，很容易滋生細(xì)菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。此外，我們每天都會(huì)接觸到灰塵，床放久了也會(huì)臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡后記得要擦干身子，因?yàn)橄丛柚髞?lái)不及擦干身子，衣服濕著粘在背上容易滋生細(xì)菌。

　　六、皮膚過(guò)敏

　　皮膚過(guò)敏也可能引起背上長(zhǎng)痘痘，比如用了不適合自己的潤(rùn)膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過(guò)敏源，避免和皮膚接觸!

　　七、生活壓力

　　現(xiàn)代人的壓力過(guò)重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長(zhǎng)痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對(duì)去除痘痘是十分有幫助的。

　　背部去黑頭最簡(jiǎn)單的方法：首先，一定要在洗澡的時(shí)候好好去角質(zhì)。如果沒(méi)有洗澡的專門的磨砂膏也可以用很簡(jiǎn)單的辦法，搓澡。當(dāng)你好好去角質(zhì)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種狀況改善了很多。第二步，如果還想好上加好，也可以在洗完澡后再涂一些蘆薈膏。只要堅(jiān)持這樣做一定會(huì)有效果。

　　去黑頭的具體方法

　　一、鹽+牛奶去黑頭

　　材料：鹽和牛奶。

　　做法：用4-5滴的牛奶兌鹽，要求鹽處在半融解的狀態(tài)，未完全融解的顆粒可以通過(guò)按摩時(shí)，帶出毛孔中的黑頭，但是要注意力度，而且時(shí)間也不宜過(guò)久，以免傷害皮膚，控制在1分鐘以內(nèi)，用清水洗凈。

　　注意：用鹽去黑頭后，不要急著抹上護(hù)膚品，要等到皮膚重新分泌出保護(hù)性的天然油脂，再抹護(hù)膚品。

　　二、蛋清去黑頭

　　材料：準(zhǔn)備好化妝棉與蛋白。

　　做法：化妝棉越薄越好，如果化妝棉片比較厚，可以將其撕開(kāi)。然后將化妝棉浸透進(jìn)蛋白中，稍微瀝干后可以直接敷在鼻子上，等到10-15分鐘，可以撕開(kāi)，用水清洗。

　　注意：不管是什么方法，在去黑頭前，都要用熱毛巾或是蒸臉的方法，將鼻子毛孔打開(kāi)，有利于去除鼻頭上的黑頭。

　　三、珍珠粉去黑頭

　　材料：珍珠粉與礦泉水。

　　做法：先將適量珍珠粉放入小碟中，加上適量的礦泉水，一邊攪拌一邊倒倒水，直到珍珠粉調(diào)和成膏狀體。然后可抹在臉上，輕輕按摩，直到珍珠粉變干，就可用清水洗凈。

　　注意：不可天天使用，建議每周2次即可，堅(jiān)持一段時(shí)間可看到明顯的效果。

　　大家平時(shí)肯定會(huì)吃米飯，而利用米飯也可以用來(lái)去除黑頭。每次煮飯的時(shí)候，飯好了不要馬上吃，趁熱可以那一寫出來(lái)直接在有黑頭的地方滾動(dòng)一下。這樣利用米飯的溫度可以讓毛孔張開(kāi)，而米飯的粘稠性可以吸附黑頭，自然黑頭也就會(huì)被去除。