祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對稱分布于雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫(yī)學又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見于女性。祛斑要注意什么禁忌嗎?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。

　　祛斑的六大禁忌

　　禁忌一：濫用維生素C

　　誰都知道維C是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。

　　一項新的研究顯示，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化;如果服用更多的維生素C丸，可能會促進腎結(jié)石的形成;也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。

　　禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉

　　美女喜歡DIY，可說是對新鮮的天然產(chǎn)品愛不釋手，成天一大堆的怪東東往自己臉上抹，但是經(jīng)常是效果平平，黃褐斑有時候還會引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一自然就會出現(xiàn)一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過敏，可千千萬萬要提防了!!!　另外，DIY的東西并不是向我們想象的那樣對皮膚有多么多么好的美容益處，一些含天然成分的美容產(chǎn)品，都是萃取的植物精華成分，同時保證了產(chǎn)品的安全性，當然，價格是比較高的啦。

　　禁忌三：只美白不保濕

　　一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白，往往忽略的保濕的重要性，其實這可是大錯特錯哦。美白祛斑食物白嫩的肌膚應該是健康，潔凈，亮澤的，而不是像涂了顏色似的，面無血色。充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營養(yǎng)，是任何單純性美容的基礎，因此選擇美容產(chǎn)品是一定也要看其保濕度。

　　禁忌四：追求高倍數(shù)防曬

　　人在吸入的氧氣中，約有2%會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N叫做“活性氧”的強氧化物質(zhì)，他會攻擊肌膚細胞，使肌膚像蘋果變黃一樣發(fā)生氧化反應。必要的防曬是必不可少的。但是在我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們?jīng)常一位使用高倍數(shù)的防曬霜就可以防止紫外線對肌膚的傷害，但是選擇倍數(shù)高的產(chǎn)品并不一定對肌膚只有好的作用，大多數(shù)防曬產(chǎn)品使用的是化學合成的紫外線吸收劑，對肌膚的刺激性很大，同時讓肌膚承受了更大的壓力…效果和副作用一比簡直是得不償失?！∑鋵嵲谌粘Ｉ钪?，防曬系數(shù)為SPF20左右的防曬霜就可以滿足我們?nèi)粘５某鲂泻洼p型戶外運動，還不會刺激到肌膚，而且同樣品牌的防曬產(chǎn)品，防曬系數(shù)越低價格也是越低哦!

　　禁忌五：過于集中

　　很多美白的產(chǎn)品都流行一整套，從洗臉--卸妝--化妝水--精華液--乳液--晚霜……都號稱可以美白，而且無論有效沒效都會加上一些美白成分，按摩祛斑雖然有預算的話整套買也無所謂，但如果要把錢用在刀刃上的話，有美白效果的精華液、乳液或晚霜應該是比較值得投資的，因為洗臉及卸妝的時間不長，所以美白成分可以產(chǎn)生的效果不大。

　　禁忌六：只重外不重內(nèi)

　　其實大多數(shù)人的美白工作只做了一半，因為沒有重視內(nèi)部調(diào)理。對于人體的各個部位來講，美白去斑的天然飲食都起著很大的決定作用，肌膚也不例外。選擇正確的美白食品，能夠讓你的美白工作事半功倍，而且讓肌膚看起來更有元氣，也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠，這樣才能讓營養(yǎng)不斷的被吸收消化，肌膚才會更有神采呢!　 在飲食上：

　　1、應食用含鐵多的食物，如櫻桃、菠菜、胡蘿卜、芝麻、紫菜、貝類、沙丁魚、干魚等。

　　2、綠茶含較多葉綠素和維生素C，能使膚色白晳，血色充足。

　　有助于祛斑的面膜制作方法

　　燕麥片面膜祛斑

　　將燕麥片放入水中泡2至3小時(千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷于臉上10~20分鐘，然后用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質(zhì)堆積，促進肌膚光滑。每次用完之后都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢。

　　蜂蜜雞蛋面膜祛斑

　　功效：祛斑、美白、緊膚

　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

　　用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鐘。2周做一到2次即可。

　　抗皺美白面膜祛斑

　　配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 制法：以上藥物，研為細末，用牛奶調(diào)和。

　　用法：每晚先用以涂面，并反復按摩，早晨用溫水洗去。

　　功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

　　滋養(yǎng)保濕面膜祛斑

　　配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

　　制法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調(diào)成膏狀。

　　用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分鐘后洗去。

　　功效：對抗肌膚干燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

　　祛雀斑面膜祛斑

　　配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

　　制法：以上藥物，共研細末，用牛奶調(diào)成丸，陰干備用。

　　用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘后洗去。

　　功效：可治療臉上的雀斑。

　　嫩面細膚面膜 祛斑

　　配方：牡蠣(燒為粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

　　制法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然后用蜂蜜調(diào)和成膏狀。

　　用法：每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。

　　功效：能使皮膚變得白細嫩滑。