吃醬油是不是最容易長斑呢

　　醬油是中國傳統(tǒng)的調(diào)味品。用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色，有獨特醬香，滋味鮮美，有助于促進(jìn)食欲。吃醬油容易長斑嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　醬油吃多了會長斑嗎

　　醬油吃多了是不會長斑的，理由如下：

　　1、從醫(yī)學(xué)角度上來分析，長斑是由人體內(nèi)的黑色素含量所決定的，而黑色素的含量最主要是受內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，以及與外界物質(zhì)的刺激有關(guān)，最常見的就是紫外線的照射，和輻射的刺激，而與飲食中的食物顏色并無多大關(guān)系，所以在日常中多吃醬油是不會長斑的。

　　2、醬油作為一種傳統(tǒng)的調(diào)味品，主要是用豆、麥、麩皮釀造而成的，盡管它的顏色為褐色，但是在進(jìn)入腸胃中，它會因消化而形成氨基酸、碳水化合物、無機鹽、水等物質(zhì)，這些物質(zhì)會被人體正常吸收，并不會直接轉(zhuǎn)移到皮膚中，也不會催化黑色素細(xì)胞的合成，所以醬油不會引起色素沉著，自然也就不會造成長斑。

　　吃醬油不會變黑

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體膚色與人體內(nèi)的黑色素含量和種族遺傳有關(guān)，與飲食中食物的顏色無關(guān)。

　　黑色素的多少主要受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，也會由于陽光中紫外線的照射而增加。如夏季陽光照射時間較長，膚色變深，冬天陽光照射時間較短，膚色又會變淺，故有夏天皮膚黑，冬天皮膚白的現(xiàn)象。

　　女性生理期間分泌的如雌激素、孕激素等也能促進(jìn)黑色素的合成。

　　醬油吃多了有什么壞處

　　醬油里并不含什么玄色素或增進(jìn)人體玄色素生長的成分，而且它是經(jīng)過消化道的，不是直截作用在皮膚上的，所以當(dāng)然不會變黑。吃白糖不會變白，那食用醬油當(dāng)然也不會變黑。但是有報導(dǎo)說醬油可以使疤痕變深所以有疤痕的人最好不要多吃。

　　服用治療心血管疾病、胃腸道疾病以及抗結(jié)核藥品的患者不宜多吃醬油。

　　嬰兒的各種器官發(fā)育不全，胃分泌極弱，各種腺體分泌功能也差，而醬油是發(fā)酵食品，含有很多微生物，有的微生物可引起腸胃不適或腹瀉等。

　　自制祛斑面膜的方法

　　燕麥片面膜

　　將燕麥片放入水中泡2至3小時(千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷于臉上10~20分鐘，然后用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑。每次用完之后都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢。

　　蜂蜜雞蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、緊膚

　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

　　用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鐘。2周做一到2次即可。

　　抗皺美白面膜

　　配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 制法：以上藥物，研為細(xì)末，用牛奶調(diào)和。

　　用法：每晚先用以涂面，并反復(fù)按摩，早晨用溫水洗去。

　　功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

　　滋養(yǎng)保濕面膜

　　配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

　　制法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調(diào)成膏狀。

　　用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分鐘后洗去。

　　功效：對抗肌膚干燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

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