眼袋系下瞼皮膚，皮下組織，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋狀突起稱眼袋。眼袋十分影響美觀，那么有效預(yù)防眼袋的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　有效預(yù)防眼袋的貼心建議

　　1.為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展、這些措施都有助于下眼袋的減消。

　　4.日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

　　5.對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時。這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題;

　　另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應(yīng)注意避免。應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣。

　　去除眼袋健康有效的方法

　　熱敷法：

　　方法1：橄欖油按摩。首先將橄欖油加溫至37-40攝氏度左右，用棉棒沾取，在下眼瞼處輕輕的擦拭按壓一會兒，然后用指腹沾橄欖油輕輕拍打至充分吸收。

　　方法2：敷鹽水眼膜。先將熱水倒進(jìn)碗里，然后加入一勺鹽，待完全融解后，把化妝棉浸泡其中，完全吸收了鹽水后，直接敷在下眼瞼處(棉片最好是剪成眼膜狀)。另外敷鹽水眼膜，會令眼周肌膚水份快速蒸發(fā)，因此敷眼時間要控制在3分鐘以內(nèi)，敷完之后要在第一時間涂抹超補水的眼霜，補充水分，預(yù)防因缺水而形成干紋、細(xì)紋。

　　冷敷法：

　　方法1：凍鐵湯勺冷熨眼袋。將兩個鐵質(zhì)的湯勺放進(jìn)冰箱里冷凍10分鐘，然后用湯勺的凹槽面覆蓋住眼睛，然后用凸出面熨貼在下眼袋處，根據(jù)自己情況決定按壓時間。

　　方法2：冷茶包敷眼。喝剩下的黃春菊或是綠茶茶包不要丟掉，待冷卻后使用。在敷眼前，首先涂抹一層橄欖油，再將冷卻的茶包敷在下眼瞼處，閉上眼休息5-10分鐘即可。

　　方法3;用精油收斂。迷迭香1滴+玫瑰精油1滴，將其滴在冷水中，然后用毛巾浸透在精油水中，待完全吸收后，敷在眼睛處15分鐘即可。

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