毒素產(chǎn)生的原因是什么
毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。內(nèi)毒素產(chǎn)生的原因是什么呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。
毒素產(chǎn)生的原因
1、抗生素的臨床劑量越來(lái)越大，換代產(chǎn)品越來(lái)越多，但機(jī)體的耐藥性、抗藥性越來(lái)越強(qiáng)，治療的效果也越來(lái)越差。人平均3.5種病，需用4.1種藥，但用藥治病是有害的，表面上似乎已經(jīng)治愈，但藥物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停藥，立即惡化;不停地?fù)Q藥，一種病要用幾種藥。明知副作用大，可吃的藥比飯多。
2.食物鏈的污染;農(nóng)產(chǎn)品(殘留農(nóng)藥)，漁牧肉品(激素)，加工食品(防腐劑、色素、添加劑等)。
3.飲用水的污染;造紙廠、化工廠、開礦等 。
4.大氣的污染;汽車、沙塵爆、火力發(fā)電廠等 。
身體要排毒的提示
在排毒初期階段，有部分人會(huì)出現(xiàn)惡心，心悸，頭昏，四肢無(wú)力，疲倦等癥狀，這些屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)槿梭w有一個(gè)適應(yīng)期，一段時(shí)間后會(huì)自然好轉(zhuǎn)。但若長(zhǎng)期如此，很可能你選擇的排毒方法不適合你的體質(zhì)，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
排毒要注意的事項(xiàng)
1、要注意排毒的時(shí)候避免辛辣刺激或者是油膩的食物，還要戒煙戒酒，這結(jié)對(duì)于腸道里面的毒素不但不會(huì)起到排除的作用，反而會(huì)使毒素越來(lái)越多，并且辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜或者是狗肉、羊肉等，在食用之后進(jìn)入了腸道里面，會(huì)使腸道的功能受到傷害，減少了腸道的活力以及功能。
2、要注意不能用瀉藥，腸動(dòng)力減弱后，就沒有了排便，這時(shí)很多人會(huì)使用瀉藥把大便排出去，但是瀉藥的服用卻是雪上加霜，使腸道功能再次受到嚴(yán)重的傷害，瀉藥主要是刺激了腸道的功能，使腸道功能減弱，久而久之，腸道功能就會(huì)喪失很多，最終腸道就只能依賴瀉藥進(jìn)行排便了。
3、要注意清熱解毒的藥不能隨便用，這些藥進(jìn)入體內(nèi)后，感覺是減輕了便秘的癥狀，實(shí)際上呢，在停藥之后，會(huì)加重便秘的癥狀，所以，這類的藥物只能是有一定的通便作用，但是不能起到完整的作用，最好用包含的方法。
身體排毒的食療法
(1)起床后喝一大杯溫檸檬水。起床后不要立刻進(jìn)食或忙著洗臉?biāo)⒀溃藭r(shí)你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，干檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進(jìn)腎臟的循環(huán)，激發(fā)一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習(xí)慣，此時(shí)也可以一并服下，幫助在接下來(lái)的早餐中吸收最多的營(yíng)養(yǎng)元素，保證一天的營(yíng)養(yǎng)和機(jī)體正常運(yùn)作。
(2)肝臟是解毒的重要器官，所以必須減緩肝臟的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。需要控制小麥、肉類、乳制品，鹽和糖，食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能凈化腸胃且不會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，它所含的淀粉質(zhì)對(duì)清肝臟來(lái)說(shuō)也是靈丹妙藥。
(3)盡情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、黃瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要擔(dān)心所有的蔬菜都有一點(diǎn)微苦，是由于它們含有凈化物質(zhì)。
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