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淋巴排毒精油有哪些

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淋巴排毒精油有哪些

  使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。淋巴排毒精油有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著學習啦小編了解一下吧。

  淋巴排毒的精油推薦

  排毒精油的最佳選擇:杜松精油

  當人體內(nèi)有過多的毒素和廢物需要排除時,杜松精油就成為最有價值的精油。杜松精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便秘、痔瘡有功效,在食用過量食物或酒精時,可以用它幫助排除體內(nèi)堆積的毒素。另外,杜松精油還有非常好的利尿作用,能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液,很適合減肥的人使用。

  杜松精油的排毒不僅體現(xiàn)在生理排毒上,還體現(xiàn)在心理、心靈排毒方面,它是一個非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

  面部排毒精油可以選天竺葵精油

  當身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現(xiàn),比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等皮膚問題,天竺葵精油可以刺激淋巴系統(tǒng)運轉,加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收,常常在外面走動的人平時可以經(jīng)常用天竺葵精油進行皮膚保養(yǎng)。

  皮膚的護理不能單純靠美白,皮膚排毒也是護理的關鍵,按摩、運動出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時候,重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區(qū)域,讓精油滲透至深處發(fā)揮促進排毒的效果。

  瘦臉排毒精油:黑胡椒精油

  我們對于黑胡椒都不陌生,但對它的印象也常常局限在調(diào)味品上。黑胡椒精油能促進血液循環(huán),排出體內(nèi)多余水分,消除多余脂肪,具有排毒的功效。

  絕佳的身體凈化油:茴香精油

  茴香精油是絕佳的身體凈化油,可以消除體內(nèi)因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便秘和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。不過,茴香精油是一種強效的精油,使用過度也會引發(fā)毒性,因此在使用時,一定要注意用量。

  你可能會覺得心靈排毒很不可思議,但是精油的確有這個功效,滴一滴精油在手心,雙手搓,然后放在鼻子前用力地深呼吸幾次??梢赃x擇的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快樂鼠尾草精油等。
有助于淋巴排毒的其他方法

  淋巴排毒方法:耳下腺淋巴結

  位于耳根前方,被稱為臉部淋巴的出口。耳下腺淋巴結連接下巴及頸部,通過按摩下巴至耳后的位置,能幫助淋巴暢通,并讓臉部輪廓更分明,達到緊致瘦臉的功效。

  淋巴排毒方法:頸部淋巴結

  作為淋巴的通道,位于脖頸,是連接頭部和身體最重要的淋巴系統(tǒng),通過按摩,能將臉部淋巴廢棄液向下排出。經(jīng)常按摩頸部淋巴,能讓臉部肌膚回歸正常的代謝狀態(tài)。

  淋巴排毒方法:鎖骨淋巴結

  鎖骨上方稍稍凹陷的部位。左側鎖骨附近是連結靜脈的所在,最終所有的淋巴匯集于此,隨后從靜脈流向腎臟,以尿液方式排出。通過按摩鎖骨淋巴,可以預防身體疾病。

  淋巴如何排毒:手法操作的基本要求:

  1.保持動作和力量連貫性。

  2.掌握好力度:操作時必須具備一定的力度和功力,指手法直接作用與體表的力,指維持手法所需要之力。

  3.均勻:操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。

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