斷奶后長(zhǎng)斑怎么辦
斷奶后長(zhǎng)斑怎么辦
長(zhǎng)斑往往被視為衰老的特征!健康問(wèn)題的預(yù)兆!不少新媽媽都被長(zhǎng)斑的問(wèn)題困擾著!那么， 孩子斷奶后長(zhǎng)斑怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
斷奶后長(zhǎng)斑怎么辦?應(yīng)該多吃祛斑食物
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
2、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)損傷牙齒。
4、各類(lèi)新鮮蔬菜
各類(lèi)新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。
治療臉上長(zhǎng)斑的有效方法
1、第一招：選對(duì)產(chǎn)品很重要
市場(chǎng)上祛斑產(chǎn)品的種類(lèi)可謂琳瑯滿目，同時(shí)，也魚(yú)目混珠，很多女性在選擇上容易模糊，不知道如何挑選祛斑產(chǎn)品，我們?cè)谔暨x產(chǎn)品時(shí)，最重要的是要看效果，首先就是能夠精準(zhǔn)定位，直擊源頭。
2、第二招：活血按摩
用手掌的摩擦的力量，可以刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，利于舒展皮膚組織
人體氣血不足通常會(huì)造成面部色斑問(wèn)題，我們可以通過(guò)不同按摩手法，來(lái)達(dá)到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng)，向外擴(kuò)散的功效。
預(yù)防長(zhǎng)斑的方法
1、避免陽(yáng)光和紫外線照射。如果長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下活動(dòng)，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽(yáng)光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。
2、如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡(jiǎn)單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類(lèi)，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因?yàn)殛?yáng)光的照射下會(huì)刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。
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