怎樣有效快速改善黑眼圈
黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老導(dǎo)致的,那么,怎樣有效快速改善黑眼圈呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!
有效快速改善黑眼圈的方法
牛奶去黑眼圈:準(zhǔn)備冷水、鮮奶和紙巾,先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合,再用紙巾沾濕,貼在眼睛的下半部15分鐘,就可消除黑眼圈。
酸奶去黑眼圈:用紗布蘸上酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘,眼周的皮膚能吸收足夠水分,有利于黑眼圈。
茶水去黑眼圈:把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過(guò)的茶葉袋擠去茶汁,同樣可以達(dá)到功效。
雞蛋去黑眼圈:熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環(huán)。
蘋果片去黑眼圈:蘋果片敷眼黑眼圈的治療方法,生活中除黑眼圈的小技巧:蘋果洗凈切片,敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。
蓮藕馬蹄去黑眼圈:將蓮藕馬蹄洗凈刮皮切碎,然后放入榨汁機(jī),再加2杯水?dāng)嚢?。取渣敷?0分鐘。
有效預(yù)防黑眼圈的方法
1、保持充足的睡眠
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因,晚上應(yīng)盡量早睡,睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備,包括手機(jī)、電視、電腦等,放松身體,做好入睡準(zhǔn)備。時(shí)常熬夜加班或通宵達(dá)旦的泡吧娛樂(lè),讓很多人面臨黑眼圈的困擾,整個(gè)人看上去疲憊沒(méi)精神。OL族日常辦公時(shí),用眼兩小時(shí)后要休息一下,緩解眼部疲勞。
2、適時(shí)做眼保健操
多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對(duì)減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r(shí),將右手食指橫放眼袋上,左手食指從眼角開(kāi)始,拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒,重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞?,由眼頭開(kāi)始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。
3、敷眼膜
【DIY自制牛奶眼膜】
牛奶是制作眼膜非常好的原材料。先將牛奶放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn),一段時(shí)間后取出,將牛奶涂抹在眼部周圍,再貼上眼膜貼,20分鐘之后取下,清洗干凈,可以幫助美眉們輕松去除眼袋困擾。
【DIY自制蜂蜜眼膜】:
蜂蜜是作為面膜最好的原材料,可有效幫助肌膚去皺、掃除干燥。同時(shí),用蜂蜜來(lái)自制眼膜更是有效呵護(hù)眼部肌膚,制作方法亦非常簡(jiǎn)單,取適量的蜂蜜與橄欖油混合,涂抹在眼部肌膚上,也可以直接將蜂蜜涂抹在眼部肌膚上面,護(hù)眼效果都非常好,堅(jiān)持每周兩次,黑眼圈、眼袋就都不見(jiàn)嘍!
4、飲食調(diào)理
【蘋果生魚(yú)湯】
組成:蘋果3只(約500克),生魚(yú)1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。
制法:生魚(yú)去鱗、去鰓,用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
有效快速改善黑眼圈的方法相關(guān)文章: