眼睛黑眼圈極重有哪些原因
眼睛黑眼圈極重有哪些原因
早晨起床發(fā)現(xiàn)自己長了黑眼圈,那么眼圈發(fā)黑是怎么回事?眼睛黑眼圈極重有哪些原因呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
眼睛黑眼圈極重的原因
1、睡眠不足
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,而眼部的皮膚比較薄,因此會(huì)表現(xiàn)的更加的明顯,這樣就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。尤其是對(duì)于女性來講,即使長的非常的漂亮,但是每天都是帶著黑眼圈,也會(huì)給你的容貌減分。而且黑眼圈會(huì)讓人看上去無精打采,顯得疲勞,是一種不健康的狀態(tài)。
2、腎虛
腎是身體的元?dú)馑?,中醫(yī)認(rèn)為腎乃命門,是身體非常重要的器官,這里的腎不是西醫(yī)概念上的實(shí)質(zhì)性器官,而是中醫(yī)概念中的廣義的包括泌尿和生殖系統(tǒng),腎臟虛弱,會(huì)導(dǎo)致黑眼圈,而且兩眼無神,很多縱欲過度的人導(dǎo)致腎虛而出現(xiàn)黑眼圈。
3、婦科疾病
有的婦女早起時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的眼圈發(fā)黑,經(jīng)久不消,這很可能是由痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致,或由起居不慎、經(jīng)期感受風(fēng)寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運(yùn)行受阻在面部的表現(xiàn)。經(jīng)血量過多或患功能性子宮出血的女性,也易出現(xiàn)黑眼圈。
3、肝功能受損
那些肝功能長期不正常、肝腫大患者,黑眼圈會(huì)一直存在,而且整個(gè)面色看上去也是暗黃、沒有光澤的。
對(duì)于睡眠不足產(chǎn)生的黑眼圈,一定要改變熬夜的習(xí)慣,如果黑眼圈不是很嚴(yán)重,那么如果養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,黑眼圈自然也就沒有了。如果是某些疾病產(chǎn)生的黑眼圈就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查清楚再對(duì)癥治療。
六種有助于祛除黑眼圈的方法
1、敷眼法薏米敷眼法
薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周(臨睡前敷效果最佳),可以減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì),最妙的是薏米的排水奇效還能同時(shí)減輕眼部浮腫,可謂一舉兩得。
2、雞蛋敷眼法
煮一個(gè)雞蛋,趁熱剝?nèi)ネ鈿?,用干凈紗布包住雞蛋,輕輕在眼部四周揉圈,這樣做可以增加眼部血液循環(huán),對(duì)因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
3、綠茶敷眼法
用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手。將茶包陰干后放在冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí),敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥,否則茶的顏色可能會(huì)留在眼部,反而會(huì)加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。
小貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳,因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用,因?yàn)橛卸尽?/p>
溫馨提示:土豆含粉質(zhì),可補(bǔ)充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈。
在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營養(yǎng)霜后,用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴,每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松,連續(xù)做10次。然后用中指和無名指輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。最后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。
6、菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果,對(duì)無法放松的神經(jīng)或身體來說,它是完美的天然對(duì)抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對(duì)因施治,才會(huì)取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉,平穩(wěn)緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。
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