女人臉長斑怎么辦呢?想要白白凈凈的臉龐，就要學一些祛斑的方法。下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　女人臉長斑的解決方法

　　1、醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　2、杏仁膏：將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。

　　3、蛋殼軟膜：做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。 白雪膜：雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

　　4、蛋黃面膜：用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

　　中醫(yī)祛斑的方法

　　1、白芷水牛角治療雀斑

　　水牛角60克,升麻、羌活、防風各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克,生甘草6克。將各藥研成細末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,溫開水送服。本方祛風清熱,涼血散血,對治療雀斑有效。

　　2、蒼耳朵治療雀斑

　　蒼耳子若干。將蒼耳子做成粉,洗凈,焙干,研成細粉,裝瓶備用。每次飯后服3克,米湯送下,每日3次。本方適用于因風邪襲面,氣血失和而致的雀斑。

　　3、熟地山藥治療雀斑

　　熟地15克,山茱萸、炒丹皮各10克,茯苓12克,山藥30克,升麻、白附于、細辛、巴戟天各3克,甘草10克。水煎服,日1劑,分2次服。本方適用于因腎陰虧損而效的雀斑。

　　4、白檀香治療雀斑

　　白檀香、漿水適量。將白檀香搗磨成汁,漿水制法是:將煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天,至生出白色泡沫時,濾出備用。每晚用溫漿水洗臉,毛巾擦干,然后在雀斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。

　　5、桃花蜂蜜治療雀斑

　　桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜適量。將桃花陰干,研成細粉,冬瓜子去殼,研末,加入蜂蜜調勻,夜晚以此蜜敷面,每晨起洗凈,每天1次。

　　日常有效預防長斑的方法

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關系，特別是婦科病，發(fā)現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發(fā)現的斑點，最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。

　　2.睡眠與飲食對皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

　　4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　5.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

　　6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養(yǎng)均衡的攝入，養(yǎng)成每天都有一次排大便的習慣。

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