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懷孕怎么防止臉上長斑

時(shí)間: 梁珊924 分享

懷孕怎么防止臉上長斑

  孕婦在懷孕期間長斑是一件非常普遍的事,尤其是在懷孕到了中期的時(shí)候。那么,懷孕怎么防止臉上長斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  孕婦防止臉上長斑的方法

  1、多吃西紅柿

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)淡化雀斑都非常有效。維生素的C,抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,讓肌膚白皙水嫩,黑斑也淡了。

  2、日常外出做好防曬

  日光照射可使妊娠斑加重,因此天熱外出應(yīng)戴遮陽帽,避免陽光直射面部。產(chǎn)后數(shù)月,皮膚上的色素沉著顏色變淺,最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

  3、使用孕婦護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理

  孕媽們還可以通過使用孕婦護(hù)膚品來進(jìn)行護(hù)膚,像是親潤的大米護(hù)膚品蘊(yùn)含稻糠甾醇、花青素和谷維素等多種美肌成分,可以有效地為皮膚補(bǔ)水的同時(shí),還可以起到提亮膚色的作用。

  4、選擇合適水果敷面

  水果敷面是最天然有效的護(hù)膚方式,也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因?yàn)橛行┧兴墓崤c色素成份很重,會(huì)導(dǎo)致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不錯(cuò)的選擇,但選用果皮就需慎重。

  孕婦有效預(yù)防長斑的食物

  食物一:獼猴桃

  維生素是能夠幫助準(zhǔn)媽媽們預(yù)防妊娠斑的出現(xiàn),或是抑制體內(nèi)黑色素形成的最佳的營養(yǎng)物質(zhì)了。所以準(zhǔn)媽媽們?nèi)羰窍胍A(yù)防斑點(diǎn)的出現(xiàn),就一定要記得在孕期多吃一些富含維生素,尤其是富含維生素C的食物,譬如獼猴桃。獼猴桃是水果中的祛斑之王,其不僅富含維生素C,還含有維生素D、鈣質(zhì)等營養(yǎng)元素,能夠很好地幫助準(zhǔn)媽媽們防止體內(nèi)的黑色素斑點(diǎn)的形成,防止色素沉淀。不過,小編要提醒準(zhǔn)媽媽們,獼猴桃雖然有非常好的淡斑、祛斑的功效,準(zhǔn)媽媽們也不能吃太多哦,否則可是很容易造成拉肚子的。

  食物二:西紅柿

  西紅柿也是很多愛美的年輕女士和愛美的準(zhǔn)媽媽們最常食用,以此來進(jìn)行抗斑的水果了。的確,西紅柿也是富含維生素C的水果,準(zhǔn)媽媽們多吃西紅柿就能夠達(dá)到護(hù)膚、美膚、防止斑點(diǎn)生起的功效。準(zhǔn)媽媽們不論是生吃西紅柿,還是將西紅柿榨成汁來飲用,效果都是有的哦!

  食物三:檸檬

  檸檬也是最常被女士們用于美容的水果啦!檸檬中所含有的枸櫞酸能夠防止色素沉淀,能夠幫助準(zhǔn)媽媽們抗斑、祛斑。同時(shí),檸檬還有美白的效果。有條件的準(zhǔn)媽媽們不妨每天喝一杯檸檬汁或者吃有檸檬調(diào)味的菜,效果都是很不錯(cuò)的呢!但其實(shí),很多準(zhǔn)媽媽們受不了檸檬的酸度,所以小編要提醒準(zhǔn)媽媽們,檸檬雖好,也不能貪多哦!畢竟檸檬中的酸對(duì)您的牙齒還是會(huì)有刺激的呢!

  溫馨提示:長斑確實(shí)會(huì)影響美觀,準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诜e極抗斑、祛斑也是無可厚非的一件事。但是,求美、愛美也要以自身的健康以及寶寶的安全為重哦!一些準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻噲D通過吃一些藥物制劑來進(jìn)行祛斑,那可就是真的不可取的做法了呢!用藥不當(dāng)?shù)脑?,就?huì)對(duì)您的寶寶造成威脅的。與其如此,不如吃一些天然的食物,來抵御斑點(diǎn)吧!

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