眼睛下長斑怎么辦
眼睛周圍長斑是如今MM們遇到的最大問題,那么,眼睛下長斑怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下眼睛下長斑的解決方法吧。
眼睛下長斑的解決方法
平時多喝水。喝水可以補(bǔ)充體內(nèi)水分,讓斑沒那么明顯,當(dāng)然這是個長期的過程,不是一時就能看到的。
少用電腦,平時上班在用,下班回家就盡量不要用了。
斑只能淡化,不能祛除,所以MM們在選擇化妝品的時候,千萬不要相信那些說能徹底根除的化妝品。買一些水什么的經(jīng)常補(bǔ)充臉部水份,
預(yù)防為主,上班前涂一點隔離霜,為了自己的美麗,所以,千萬不能偷懶哦!
用眼霜每天按摩眼部周圍,這樣能起到不錯的效果哦。
預(yù)防眼下長斑的方法
1.紫外線造成長斑的原因很常見,因此需要防曬,所以最好從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。要注意的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)很高的防曬品,一般防曬系數(shù)15就足夠了,使用防曬系數(shù)30以上的防曬品,應(yīng)2~3小時后清洗掉,因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。
2.夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤
3.要注充足睡眠和規(guī)律飲食,對皮膚很重要。特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神十分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
4.如果是疾病原因長斑,就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。這也是對預(yù)防臉上長斑的辦法之一。
有助于女人祛斑的食療
胡桃芝麻飲:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤膚滋肌。
白鴨消斑湯:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
枸杞生地散:枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎,去黑斑。
健脾消斑粥:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
當(dāng)歸山楂茶:當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑ⅲ呋?。
豬腎消斑粥:豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。
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