淡斑是每個斑點女人最想做的事情，但是祛斑前我們首先要知道長斑的原因。那么，眼睛周圍長斑了是什么原因呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　眼睛周圍長斑的原因以及祛斑方法

　　1、內分泌失調導致眼角長斑

　　眼角長斑多與內分泌失調有關系，婦科疾病、流產、吃避孕藥等，都可引起雌激素變動而導致眼角長斑。此外，女性在妊娠期和更年期也容易出現(xiàn)眼角長斑。

　　對策：女性要關愛自身健康，注意私處衛(wèi)生，采用物理方法避孕。

　　2、遺傳導致眼角長斑

　　雀斑是常染色體顯性遺傳病，如果眼角長雀斑，考慮是遺傳因素導致的，表現(xiàn)為淺褐或深褐色點狀色素沉著斑，直徑一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。

　　對策：遺傳引起的雀斑無法根除，只能多吃排毒食物、外敷美白眼膜淡斑。

　　3、日曬導致眼角長斑

　　紫外線會刺激黑色素分泌，不僅皮膚會曬黑，還會引起日曬斑。如果外出時不注意眼部防曬，也可能導致眼角長日曬斑。

　　對策：外出涂防曬霜，戴太陽眼鏡。

　　4、長期情緒抑郁導致眼角長斑

　　眼角、太陽穴附近是由中醫(yī)經(jīng)絡中所謂的膽經(jīng)所支配，而膽經(jīng)是一條排解積慮的通道，如果這里長斑，證明膽經(jīng)有堵塞。常為肝膽功能失調、肝郁氣滯所致，并伴有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

　　對策：常與朋友聊天可以幫助紓解情緒，此外，適當運動對失眠、消化功能減弱都有一定幫助。

　　5、化妝品導致眼角長斑

　　不少女生喜歡化很濃的眼妝，如果化妝品質量不合格，含有較多重金屬和劣質色素，也容易進入皮膚，引起眼角長斑。

　　對策：使用合格的化妝品，徹底卸妝，盡量少化濃妝可以避免。

　　6、新陳代謝緩慢導致眼角長斑

　　肝代謝功能失常、甲狀腺功能減弱等，可引起新城代謝緩慢，如果再加上便秘、情緒失調或者不注重防曬和保養(yǎng)，眼角也可能會長斑。

　　對策：積極治療代謝疾病，常運動增強體質，促進排毒。

　　日常預防長斑的方法

　　1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　2、不要忽視曬后修復。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

　　4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

　　6、保證睡眠質量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

　　7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

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