孕期怎樣預(yù)防臉上長斑
孕期怎樣預(yù)防臉上長斑
孕期體內(nèi)激素的變化,促使黑色素細(xì)胞的活動力增強,因此容易出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。那么,孕期怎樣預(yù)防臉上長斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
孕期預(yù)防臉上長斑的方法
1. 清潔:由于內(nèi)分泌,荷爾蒙的變化,容易分泌較多的油脂,與空氣的頻繁接觸下,易使污物,塵埃染上皮膚。因此,第一步的清潔工作若未徹底,毛細(xì)孔受到阻塞,是造成易長痘痘的因素。
2. 按摩:因懷孕而產(chǎn)生的長斑,原則上在生產(chǎn)后應(yīng)可自動消除。若產(chǎn)后的哪些斑點則表示懷孕長斑是膚有阻塞現(xiàn)象。因此皮膚的保養(yǎng)主要在于保持毛孔的暢通。除了必須徹底清潔外,另外得選用對斑有滋潤效果的面霜進行局部按摩,去除老化角質(zhì),接著再以適合膚質(zhì)的天然敷面成份吸取毛孔內(nèi)多余的色素及污物毒素。
3. 食療:孕期預(yù)防臉上長斑多吃檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。懷孕期間多吃西紅柿可以預(yù)防臉上長斑。用食物防治妊娠斑,最主要的是補充維生素。多吃富含維生素D的獼猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含維生素B6的奶制品。
懷孕以后,身上、臉上突然長出了一些色斑,這主要是受體內(nèi)激素變化所影響。孕期體內(nèi)激素的變化,促使黑色素細(xì)胞的活動力增強,因此容易出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。是正常現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心。產(chǎn)后激素恢復(fù)正常,這些斑點就是變輕甚至消失了。
孕婦日常祛斑的注意事項
第一:千萬不可亂用去斑產(chǎn)品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷皮膚,燒傷的皮膚會起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個月可以恢復(fù),嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù),那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
第二:平時最好是少化濃妝。出門時,注意防曬,要用防曬品最好是天然的,不含鉛。
第三:如果家里有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當(dāng)洗面奶用,效果真得不錯,洗完后感覺很舒適,用一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑,斑也淡了不少。
第四:如果你經(jīng)常喝蜂蜜,不防用一點做面膜,效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去,這一點可需要耐心才行。
第五:平時做一些臉部運動,這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。
第六:睡覺前擦一點維E,對皮膚也挺好的。
第七:保持足夠的睡眠。
第八:平時生活中保持快樂的心情,不要斤斤計較,善待別人,這一點非常重要的。
第九:做好基礎(chǔ)護理工作,每天把臉清潔干凈,用的基礎(chǔ)護理產(chǎn)品,慢慢會有收獲哦。
自制祛斑面膜的方法
西瓜
西瓜皮對祛斑具有很好的功效,只要將西瓜皮洗凈,用刀剖成薄片,然后將瓜皮貼在臉部,輕輕按摩臉上的肌膚,5到10分鐘換一次新的西瓜皮片,多敷幾次,可以鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚,令肌膚干爽潔凈,效果很好哦。
香蕉
香蕉不僅可以促消化,而且還可美容,自制香蕉面膜也可祛斑哦,先將香蕉去皮,然后搗爛成糊狀,再把它敷在臉上,15-20分鐘后洗掉,這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑,軟化角質(zhì)凈白皮膚,長期堅持使用可使臉部皮膚變得細(xì)致。
茶汁
茶不僅可以去黑眼圈還可以祛斑,在晚上潔面的時候,用泡好的茶汁涂在臉上,柔和的輕拍臉部,10到15分鐘后,再用清水沖洗干凈,第二天醒來你會發(fā)現(xiàn)臉部的斑點不僅消失,而且皮膚也變白皙,很有效的。
紅糖+蜂蜜
用紅糖與蜂蜜調(diào)制成面膜,均勻的涂抹于臉部并進行柔和的按摩,可以幫助你消除臉上的色斑,還你白皙的肌膚,因為紅糖含有天然的成分,具有排毒滋潤的特殊功效,可以直接食用紅糖,同樣具有美白淡化的功效,效果也不錯哦。
黃瓜
黃瓜祛斑是一種常見的方法,首先將黃瓜洗凈,用刀剖成薄片,然后將瓜皮貼在臉部,輕輕按摩臉上的肌膚,大約5分鐘換一次新的黃瓜片,多換幾次,這樣可以平衡皮膚的溫度,幫助皮膚及時的排出積聚在毛孔里面的廢物,有助祛斑,讓肌膚更現(xiàn)完美。
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