女人泡什么茶喝可以排毒養(yǎng)顏
女人泡什么茶喝可以排毒養(yǎng)顏
愛(ài)美是女人的天性，喝茶對(duì)女性來(lái)說(shuō)不僅僅是因?yàn)榻】祮?wèn)題，還和美麗有關(guān)哦。那么，女人泡什么茶喝可以排毒養(yǎng)顏呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
女人可以排毒養(yǎng)顏的茶飲
女人可以排毒養(yǎng)顏的茶飲一、桂花綠茶
材料：干燥桂花適量，甜菊 3g，綠茶 5g，蜂蜜適量。
泡法：
1、將桂花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。
2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。
女人可以排毒養(yǎng)顏的茶飲二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花 8 朵，玫瑰茄 2 朵，絞股藍(lán) 2 克，綠茶 2 克。
泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用 90 ℃水沖泡 3~5 分鐘即可飲用。
功效：長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒，對(duì)去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。
女人可以排毒養(yǎng)顏的茶飲三、大棗菊花茶
材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。
2、最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。
女人可以排毒養(yǎng)顏的茶飲四、陳皮姜茶
材料：陳皮 20 克，生姜片 10 克，甘草 5 克，茶葉 5 克。
1、陳皮 20 克，生姜片 10 克，甘草 5 克，茶葉 5 克，配水 1000 毫升。
2、按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡 10 分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
女人可以排毒養(yǎng)顏的茶飲五、山楂茶
材料：山楂 2 錢(qián)，決明子 3 錢(qián)，陳皮 1 錢(qián)，杭菊 1 錢(qián)，荷葉 1 錢(qián)。
1、將所有材料放進(jìn)濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。
2、然后加入 600 毫升的沸水，加蓋 10~15 分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對(duì)于喜歡以肉食為主的 MM 來(lái)說(shuō)有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，有利于排毒。
女人可以排毒養(yǎng)顏的茶飲六、蘆薈紅棗茶
材料：蘆薈 3 片、紅棗 15 粒、寡糖 20ml、水 300ml。
做法：蘆薈削去邊刺后，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火滾開(kāi)后，小火續(xù)煮 20 分鐘，濾渣加入寡糖調(diào)味。
功效：蘆薈含 Aloecin 與蘆薈霉素，有健胃整腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，故有助于清腸排便。
日常女人排毒養(yǎng)顏的方法
1、多喝水
(1)、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來(lái)就喝一杯水。
(2)、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時(shí)，大人們常常講，多喝水，捂在被子里多出出汗。多運(yùn)動(dòng)，多出汗就可以讓毒素快點(diǎn)排出去。
(3)、眼睛對(duì)于女人，尤其是愛(ài)哭的女人，眼睛的排毒作用被發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學(xué)專家證實(shí)，流出的眼淚卻是含有大量對(duì)健康不利的有害物質(zhì)。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續(xù)劇或切洋蔥來(lái)讓你的淚腺運(yùn)動(dòng)一次。
2、五豆養(yǎng)顏粥
塬料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克
功效：增強(qiáng)免疫力，抗疲勞，抗衰老，補(bǔ)腎，補(bǔ)氣，增加元?dú)狻?/p>
制作方法：我們的抗衰老養(yǎng)顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質(zhì)的“仙水”，這種特制“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。(黃芪素有補(bǔ)氣之長(zhǎng)，補(bǔ)氣之最的美譽(yù)。它能補(bǔ)氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。)以上塬料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免藥性丟失。
3、紅酒
對(duì)酒精的承受力和反應(yīng)，有個(gè)體差異，某些人只需喝一點(diǎn)便可以鎮(zhèn)定神經(jīng);但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。而且不同的飲酒量，對(duì)睡眠的影響是不一樣的，飲超過(guò)鎮(zhèn)定量后，對(duì)神經(jīng)會(huì)有興奮作用。需要記住的是，少量是關(guān)鍵--如果是酒精帶來(lái)的頭暈帶你入睡，不僅睡眠質(zhì)量大受影響，更要小心酒醒之后更難受的夜半失眠。
4、服用或涂抹新鮮的蜂王漿
在蜜蜂中，吃蜂王漿長(zhǎng)大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產(chǎn)卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榉渫醭缘氖枪し渖想裣俜置诔龅耐鯘{。進(jìn)入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來(lái)補(bǔ)充雌激素，在國(guó)外治療更年期綜合癥時(shí)，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。因?yàn)榉渫鯘{有保水的作用，所以不妨在成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補(bǔ)充了雌激素，還起到了駐顏的作用。
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