面部祛斑的方法有什么

　　臉上有一些斑斑點點總是破壞我們的心情，不管是雀斑還是曬斑，有了斑點就沒自信。那么，面部祛斑的方法有什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　面部祛斑的方法

　　面部祛斑的方法NO.1：自制祛斑面膜

　　第一款——豆腐牛奶面膜

　　準備：豆腐、牛奶、紗布

　　做法：準備幾塊新鮮的豆腐放在碗里，并把它完全碾碎。然后加入適量的牛奶，將二者充分混合攪拌均勻;接下來用一塊干凈的紗布把它包起來;先用冰牛奶敷臉之后，再用紗布按壓在臉部。

　　功效：鎮(zhèn)定肌膚，修復曬后受損的肌膚，讓皮膚變得更白皙，有著明顯的淡斑效果。

　　第二款——蒜頭綠豆粉面膜

　　準備：大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水100ml

　　做法：先把蒜頭剝皮，放在微波爐微波爐內等待2分鐘;之后把大蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻;潔面之后，把面膜涂抹在臉上保持15分鐘，最后用清水沖洗干凈。

　　功效：可以讓皮膚光鮮亮麗，美白祛斑，更有神奇的瘦臉功效。

　　面部祛斑的方法NO.2：定期去角質

　　臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態(tài)。每周去角質一次or兩次即可，首先把去角質霜涂抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會脫落了。

　　面部祛斑的方法NO.3：做足防曬

　　防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出雀斑。在出門的前二十分鐘涂抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。

　　面部祛斑的方法NO.4：食療祛斑法

　　胡蘿卜：維生素A可以讓皮膚光潔白嫩，它還能夠預防皮膚變粗糙和雀斑的產生。而胡蘿卜就蘊含豐富的維生素A原，它在人體內可以轉化成維生素A。我們可以通過多吃胡蘿卜來達到祛斑的效果。

　　檸檬：它還有豐富的維生素C，平均100g檸檬汁中含維生素C可高達50毫克的維C!除此之外檸檬還含有一些其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。在生活中要多喝檸檬汁，用檸檬泡水喝?？梢詭椭惚M快地消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。

　　有效避免長斑的方法

　　1、多吃含維生素C食物預防長斑

　　維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　2、白天不吃感光食物預防長斑

　　感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　3、做足防曬工作預防長斑

　　出門的時候一定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

　　4、擦隔離預防長斑

　　由于工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長斑并不是因為輻射的原因，而是電腦會產生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預防長斑的一個方法之一。

　　5、防止油煙堵塞毛孔預防長斑

　　很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強的洗面奶清潔皮膚，預防長斑。
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