排毒祛斑喝什么有效
排毒祛斑喝什么有效
護(hù)膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長過斑的人最有體會。那么，排毒祛斑喝什么有效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有效排毒祛斑的飲品
維C圣果：檸檬汁祛斑美白
維生素C美白淡斑毋庸置疑，如果要問什么水果維生素C含量最多，檸檬當(dāng)推第一，所以檸檬汁作為淡斑美白效果最佳。很多MM說，她自己經(jīng)常用檸檬切片泡水喝，雖然這樣也可以攝入大量的維生素C，但是沒有將檸檬榨汁中的維生素C要多。效果自然也沒有直接飲用好。最好的方法是將檸檬果肉榨成汁，加入冰糖，這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。一小杯即可，如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受，那您就將檸檬汁的一小杯倒入半大杯的溫開水中，將檸檬汁稀釋之后，這樣的效果會更好!
防勝于治：美味西紅柿汁對雀斑可防可治!
西紅柿味道鮮美，微酸開胃，有的人喜歡用來作為蔬菜，又可以用來作為水果食用。每天吃一個西紅柿可以美白，這是很多MM親身驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)之談，但是將一個西紅柿榨成汁來飲用，效果更佳，有防治小雀斑的功效!
西紅柿為何可以淡化雀斑，這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關(guān)系，民間素有“維C倉庫”這樣的美譽(yù)來命名西紅柿，因?yàn)榫S生素C可以抑制黑色素的生成，所以堅(jiān)持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點(diǎn)!
以黑治白： 飲用黑木耳水更美白
黑木耳可以清肺，清理血液中的垃圾，也正因?yàn)榇耍蔀槿藗冏顨g迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，但是黑木耳是否可以祛斑，這個問題令很多MM都很驚訝!事實(shí)上，發(fā)現(xiàn)這個秘密的不是最近，遠(yuǎn)在明朝的李時珍就早已注意到黑木耳的這一功效，并將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。
如何用黑木耳祛斑呢?首先離不開紅棗的的幫忙，取出黑木耳30克并洗凈，同時將紅棗去殼，準(zhǔn)備二十枚，用少量清水用慢火煮半個小時，然后將煮好的紅棗木耳湯分成兩份，早晚飯后個飲用一次，這樣堅(jiān)持下來，皮膚斑點(diǎn)會漸漸淡去，皮膚也會越來越白皙!
中醫(yī)有效祛斑的方法
一、藿香薏米湯
具體方法：薏米60克，加水適量，煎煮約1小時至米爛即可。在關(guān)火前15分鐘，把用紗布包好的3克藿香投入鍋中，關(guān)火后，去掉紗布包，吃米喝湯。
黃褐斑、面色無光澤或時間較長的痤瘡與黯痕
問題成因：正常人的面部血管、神經(jīng)極為豐富，充沛的氣血會把臉部經(jīng)絡(luò)供應(yīng)得很好，從而形成健康膚色(面色微黃，略帶紅潤)并有光澤。反之，則面部黯淡、缺乏紅潤。
二、黃芪當(dāng)歸水
具體方法：生黃芪15克，當(dāng)歸5克，加水適量，反復(fù)煎煮2次，合并2次所煎汁液，不拘時頻飲，每日1劑。
皮膚粗糙、皺紋增多。
問題成因：皮膚是身體最外一層，體內(nèi)水分能否保存住，會直接影響皮膚的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和皮膚的關(guān)系最為密切，可直接影響皮膚的干燥和皺紋程度。
三、玉竹水、白芨面膜相結(jié)合
具體方法：早上取玉竹6克，水煎代茶飲;晚上取白芨適量，研磨成粉，加水適量調(diào)成稀糊狀敷臉，20～30分鐘即可。兩者如此搭配使用，一個從內(nèi)滋生水分潤膚;一個鎖住水分養(yǎng)膚，一個月后皮膚干燥和皺紋現(xiàn)象就會得到明顯改善。
但需要提醒的是，使用白芨前，建議先以局部皮膚試用一下。玉竹水可能會使人大便偏稀，這是正常的現(xiàn)象，停藥后會自行好轉(zhuǎn)，不必?fù)?dān)心。
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