排毒祛痘的方法有哪些
排毒祛痘的方法有哪些
每天我們的身體中都會產(chǎn)生很多的毒素,有時候毒素過多會導致臉上長痘哦!那么,排毒祛痘的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
有助于排毒祛痘的方法
1.控油抗痘 銀花玄參茶方法:金銀花、玄參各9克,當歸6克,甘草3克。
功效:金銀花、玄參清熱解毒,當歸活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。做法:藥材放入紗布袋,加500c.c水以大火煮沸后,熄火燜15分即可飲用。用法:每天1杯,至痘痘完全消腫為止。
合谷穴作用:解毒、消痘痘及改善便秘。位置:在大拇指與食指間虎口的凹陷處。按法:以指腹按壓,帶微酸感為宜,每次10下,每天3~4次。
2.白芷參須飲方法:人參須、黃耆各3克,白芍、金銀花、白芷各2.1克,甘草3.5克。功效:人參須、黃耆補氣,白芍補血,金銀花、白芷解毒,甘草抗敏消炎,調(diào)理閉鎖型粉刺及痘痘。做法:藥材放入紗布袋,加300c.c水以大火煮沸后,熄火燜15分即可。用法:每天1杯,1周5天至患部痊愈。
曲池穴作用:消炎、排毒抗過敏及止癢。位置:手肘彎曲成直角,在肘彎橫紋的頂端處。按法:以指腹按壓,帶微酸感為宜,每次10下,每天按3~4次。
3.玉竹紫米飲方法:刺蒺藜9克、玉竹30克、沙參15克、去籽紅棗10顆、紫米以及蓮子各50克。功效:淡班潤膚、滋陰,補氣血、健脾。做法:將刺蒺藜、玉竹、沙參放入紗布袋,加500c.c水煮滾后,加入紅棗、紫米及蓮子,煮熟后再加適量冰糖調(diào)味。用法:1天1碗,至少持續(xù)2星期以上。
三陰交穴作用:促進血液循環(huán),使臉部紅潤。位置:腳踝內(nèi)側往上約4橫指寬處。按法:以拇指指腹按壓,帶微酸感為宜,每次按10下,每天按3~4次
4.丹參菊花茶方法:丹參9克、菊花3克。功效:丹參可活血去瘀、滋潤皮膚,菊花有助清熱解毒,改善皮膚干燥、暗沉斑點及搔癢等問題。做法:所有藥材放入保溫壺中,加500c.c熱水燜泡10~15分鐘后即可。用法:每天喝1壺,每周喝3~5天;因丹參活血,孕婦不宜飲用以免流產(chǎn)。
調(diào)理排毒祛痘的有效方法
祛痘方法一 :洗面奶 下巴也是臉部油脂分泌較多的一個部位,所以要控制油脂的多余分泌。選擇偏堿性的洗面奶,洗完之后你會覺得皮膚非常的清爽。洗的時候,在T字部位多揉搓幾下。早晚一次,中午吃完飯后也要將嘴巴清理干凈。
祛痘方法二 :良好的生活習慣 在治療痘痘的同時要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài),保持精神的愉快,不要有太大的壓力,同時保證充足合理的睡眠,忌熬夜、晚睡。這些都是治療青春痘的基本條件。
祛痘方法三 :調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 下巴長痘的原因大多是因為內(nèi)分泌的失調(diào),雄性激素分泌增多,則刺激皮脂腺分泌,使其增生肥大則引起炎性反應,引起痘痘的產(chǎn)生。所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常重要的。平時多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。
祛痘方法四 :蘆薈祛痘 蘆薈具有消毒的作用,而且蘆薈中的黏液可以促進痘痘的愈合,快速去除痘痘。可將新鮮的蘆薈葉榨汁涂抹在痘痘處,也可直接購買蘆薈膠,每次洗完臉后進行涂抹。
祛痘方法五 :蛋清+珍珠粉 蛋清中含有多種礦物質(zhì)營養(yǎng)成分。不但能美容,還能清熱解毒、消炎,保護皮膚和增強皮膚的免疫功能。將蛋清混合珍珠粉調(diào)和成膏狀做成面膜,能去除痘痘和痘印,還能美白肌膚。
祛痘方法六 :補鋅 多補充鋅,鋅可增加我們?nèi)梭w放入抵抗力,促進痘痘傷口的愈合,改善痘痘肌膚。多從食物中攝取,含鋅的食品如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、扇貝等等。
日常祛痘的注意事項
1、別情不自禁用手摸臉;這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清;陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
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