雖然很多人說夏季人們的新陳代謝會加快，痘痘會好得快，可夏季也是較容易長痘痘的一個季節(jié)。那么，為什么一到夏天臉上長痘痘呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　一到夏天臉上長痘痘的原因

　　首先，夏天容易出汗，汗液是隨著汗腺排出體外的，汗液多了，汗腺內(nèi)的臟東西也多了，一旦沒有及時清潔面部，皮膚表面的汗腺就會堵塞，導致臟東西無法排出體外，這些臟東西在皮膚里的時間久了，就容易長痘痘。

　　其次，夏季時，天空的臭氧層最稀薄，紫外線含量增高，所以長時間日曬會使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，使皮膚長痘痘，松弛、暗淡甚至出現(xiàn)曬斑，還容易過敏。

　　有人認為青春痘是由內(nèi)分泌失調(diào)，肝火旺盛、體內(nèi)濕氣重、油脂分泌失衡等因素引起的。實際上，陽光暴曬、改變生活環(huán)境、面部清潔不到位、亂用化妝品等因素也可引發(fā)青春痘。一部分人為了不讓臉上長痘痘，拼命往臉上涂抹標有“快速祛痘”功能的化妝品，殊不知這樣做，更容易讓皮膚出現(xiàn)問題。

　　青春痘多發(fā)于油性和混合性皮膚，所以對于這類人而言，首先應該考慮使用控油的護膚產(chǎn)品，以減少皮脂腺油脂分泌。而很多打著“快速祛痘”旗號的護膚品，其成分多含酒精，在短時間內(nèi)，酒精的確可以起到局部清潔的作用，但是寄全部希望于這些護膚品，以為多抹幾次就能恢復無痘肌膚，根本不現(xiàn)實。

　　中醫(yī)有效祛痘的小妙招

　　1、土豆敷臉

　　中醫(yī)認為，土豆性涼、平，土豆中含有的堿性物質(zhì)，對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果，能起到止癢、去痘的功效。

　　方法：取新鮮的土豆，去皮后洗凈，切成薄片，臉清洗干凈后，將土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分鐘，然后取下。堅持使用一段時間，會有驚喜哦，你的痘痘會消下去，痘印也會變淡的。

　　2、金銀花

　　夏天上火了我們都喜歡喝點金銀花茶，這是因為金銀花具有很好的清熱解毒功效，可以治療各種熱病，包括因內(nèi)熱引起的痤瘡，其中金銀花含有的樨草素，對毛孔有很強的滲透力，起到殺菌的作用，有利于排除多余皮脂，預防粉刺。

　　方法：金銀花的使用方法有很多，可以將金銀花磨成粉末，加水調(diào)勻敷在臉上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

　　3、蘆薈

　　蘆薈一直都是人們受捧的護膚植物，它含有的一些物質(zhì)對皮膚能起到消炎作用，能夠治痘去痘，同時還能讓肌膚變得更加細膩、嫩白。

　　方法：取新鮮蘆薈適量，清洗干凈，搗碎，將臉部清洗干凈后就可以把蘆薈汁敷在臉上，敷20分鐘，取下后要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的，去痘心切的人可以試一試。

　　4、白果

　　白果也有去痘的功效，中醫(yī)認為，白果益氣、溫肺，果肉中含有一種叫銀杏酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)有殺菌的作用，特別是對痤瘡里丙酸桿菌有抑制作用。

　　方法：取白果適量，去掉外殼，將白果切成平面，將臉部清洗干凈，用平切面來搓患處，搓一段時間后切掉用過的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用過十幾次后痘痘就會消下去。

　　日常祛痘要注意的事項

　　1、別情不自禁用手摸臉;這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清;陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘;另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
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