夏天容易長(zhǎng)痘怎么辦
夏天容易長(zhǎng)痘怎么辦
青春痘，是很多人一生中都會(huì)遇到的老朋友，但是夏天特別容易出現(xiàn)痘痘!那么，夏天容易長(zhǎng)痘怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
夏天容易長(zhǎng)痘的治療方法
方法一：清潔祛痘法
對(duì)于任何肌膚來(lái)說(shuō)清潔都是最重要的，尤其是愛(ài)出油的痘痘肌膚。這款倩碧凈顏潔面摩絲潔面摩絲，泡沫細(xì)膩，按壓式的設(shè)計(jì)方便又衛(wèi)生，很適合混合性和暗瘡性皮膚，潔凈度很好，潔面后皮膚不會(huì)有緊繃感，有相當(dāng)好的控制暗瘡再生的預(yù)防作用。
方法二：美容去痘法
歐泉琳祛痘系列產(chǎn)品采取純天然植物的抗氧化活性物質(zhì)以及多種純天然祛痘抑制成份，通過(guò)迅速舒暢 收細(xì)毛孔、瓦解病毒細(xì)菌。從而達(dá)到快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡。修復(fù)皮損，防止疤痕和黑印產(chǎn)生。
方法三：冰塊敷痘法
洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。
方法四：酸乳酪排便法
養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說(shuō)更有效。
方法五：鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。
方法六：中藥黃連治痘法
黃連(在中藥行可以買到)可以調(diào)水當(dāng)面膜使用，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉。黃連也可以服用，怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服，服用數(shù)量則請(qǐng)教中藥醫(yī)師。
方法七：蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
方法八：食鹽+醋療法
食鹽一勺 白醋半勺 開(kāi)水半杯將食鹽白醋溶解于開(kāi)水內(nèi)，每次洗臉后，用棉簽蘸涂在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍，就像用洗面乳一樣，然后用清水洗凈。 此時(shí)有微微的刺痛感，是正常現(xiàn)象。
方法九：補(bǔ)充維生素C
每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片復(fù)合維生素片，每天補(bǔ)充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一個(gè)西紅柿。
夏天有效預(yù)防痘痘的方法
1、熬夜是痘痘產(chǎn)生的最大幫兇。據(jù)了解，晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。而22：00至凌晨?jī)牲c(diǎn)，這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期，如果錯(cuò)過(guò)了，第二天很可能滿臉油光，痘痘也就隨風(fēng)而生了。
2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。
3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。
4、含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘暴發(fā)期應(yīng)少食。
5、多吃富含維生素A的食品。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對(duì)表皮的侵蝕。例如金針菇、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。
6、長(zhǎng)痘痘的患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
7、泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，長(zhǎng)痘時(shí)最好避免游泳。
8、面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。
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