夏天皮膚長痘怎么辦
天氣干燥，皮膚也容易因為失水干燥而出油，再加上飲食較為溫補，因此也成了痘痘易發(fā)的時機。那么，夏天皮膚長痘怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
夏天皮膚長痘的解決方法
1、食鹽水冰敷
食鹽水也有著幫助肌膚消炎殺菌的功效，美眉們可以將食鹽水搭配少量的冰水，混合在一起，然后攪拌均勻，待食鹽完全溶解后，涂抹在面部皮膚上，在痘痘部位輕柔按摩，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。食鹽水對于痘痘有著很好的抑制和緩解作用，可有效舒緩皮膚，然倘若肌膚有破損的痘痘，則不能用這種方法，因為會刺激的皮膚，美眉們需要注意哦!
2、白菜汁擦拭皮膚
大白菜也可以幫助肌膚去除痘痘哦，這是一種來自民間的偏方，供美眉們參考。取新鮮的白菜，將白菜切成小塊，然后榨成汁，再取白菜汁涂抹在肌膚長有痘痘的部位，二十分鐘之后，再用溫水清洗面部皮膚，每周堅持做兩到三次，可以有效幫助皮膚祛痘哦!
3、冰鎮(zhèn)紅酒擦拭
紅酒不僅有著極好的保健養(yǎng)生功效，它的美容護膚功效也不差，可以幫助皮膚清除痘痘、緩解痘印。美眉們可以將紅酒放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，一段時間后，將其取出，涂抹在肌膚長有痘痘的部位，輕輕擦拭，可有效幫助皮膚收斂鎮(zhèn)靜，對油性肌膚愛長痘痘有著非常好的緩解抑制作用。需要注意的是，如果痘痘有破損，就不建議使用此方法了，以免給皮膚造成傷害，引發(fā)皮炎等問題。
4、冰鎮(zhèn)淘米水涂抹
美眉們都知道淘米水可以美容護膚，淘米水可以令皮膚更加細嫩白皙，而冰鎮(zhèn)后的淘米水有著幫助肌膚抑制痘痘、緩解痘印的效果哦!美眉們可以將第二遍的淘米水，放入一個小瓶當中，然后放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，一段時間之后，再取出，涂抹在面部皮膚長痘痘的地方，輕柔按摩，十五分鐘之后，再用清水清洗干凈。將淘米水冰鎮(zhèn)過后，多了幫助肌膚舒緩鎮(zhèn)靜、消炎收斂的功效，針對于痘痘皮膚非常有抑制作用，美眉們可以試試哦!
夏天有效祛痘的食物
1、大豆
大豆含有大量有利于細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現(xiàn)在你的食物清單上。搭配，豆?jié){。先將生豆在頭一天晚上洗干凈?用冷水浸泡一下。第二天早上起來放在榨汁機里榨汁，然后用水與豆?jié){汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可 。
2、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來?隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。韭菜含有一定量的鋅元素?能溫補肝腎?溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。護膚明目韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容 護膚、明目和潤肺?還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。 搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養(yǎng)成分其實遠遠高于芹菜莖。
3、番茄
由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害?在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。 搭配，番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由于茄紅素屬于一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調(diào)才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄制品比新鮮的番茄更具營養(yǎng)。
4、白菜
白菜便于儲存，是人們冬季經(jīng)常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙?失去光澤，對于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配，因為不是用白菜湯來敷臉?所以做法可以多樣一點啦?雞湯煮白菜就不錯。五?六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩?就直接做清水煮白菜，最后放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養(yǎng)就跑光光了。
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