喝什么排毒養(yǎng)顏祛痘
喝什么排毒養(yǎng)顏祛痘
痘痘的出現不但影響美貌，而且還會讓人失去自信，所以及時祛痘是關鍵哦!那么，喝什么排毒養(yǎng)顏祛痘呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
排毒養(yǎng)顏祛痘的飲品
1、綠豆汁
綠豆中有維生素B1和胡蘿卜素，經過人體的吸收轉化成維生素A，是目前治療痘痘最好的成分之一。很多人上火也喝綠豆汁，所以綠豆去火的功能還是比較突出。
2、馬蹄水鴨湯
馬蹄有清熱生津，涼血解毒的功能，馬蹄水鴨湯祛痘是最好的飲料之一。
3、檸檬蜂蜜水祛痘法
蜂蜜可以有效的幫助我們排毒，檸檬也可以補充我們所需的水分和維生素c，二者搭配是非常好的祛痘飲品。將一勺蜂蜜放入水中攪拌均勻，滴幾滴鮮檸檬汁在水中，放入冰箱中保鮮。每天早晨喝一杯，可以有效的排毒，同時也能幫我們逐漸的消除痘痘。
4、薄荷水祛痘法
將薄荷葉放入沸水中煮10分鐘左右，讓薄荷的成分充分的溶于水中。將制好的薄荷水放涼，每天用棉棒蘸薄荷水擦拭痘痘，可以有效的起到消炎、祛痘的功效。每天使用一次，七天就能看到非常好的效果。
有助于排毒祛痘的好方法
1.銀花玄參茶方法：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。
功效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可飲用。用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。
合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指與食指間虎口的凹陷處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天3~4次。
2.白芷參須飲方法：人參須、黃耆各3克，白芍、金銀花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人參須、黃耆補氣，白芍補血，金銀花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，調理閉鎖型粉刺及痘痘。做法：藥材放入紗布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。
曲池穴作用：消炎、排毒抗過敏及止癢。位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天按3~4次。
3.玉竹紫米飲方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙參15克、去籽紅棗10顆、紫米以及蓮子各50克。功效：淡班潤膚、滋陰，補氣血、健脾。做法：將刺蒺藜、玉竹、沙參放入紗布袋，加500c.c水煮滾后，加入紅棗、紫米及蓮子，煮熟后再加適量冰糖調味。用法：1天1碗，至少持續(xù)2星期以上。
三陰交穴作用：促進血液循環(huán)，使臉部紅潤。位置：腳踝內側往上約4橫指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次
4.丹參菊花茶方法：丹參9克、菊花3克。功效：丹參可活血去瘀、滋潤皮膚，菊花有助清熱解毒，改善皮膚干燥、暗沉斑點及搔癢等問題。做法：所有藥材放入保溫壺中，加500c.c熱水燜泡10~15分鐘后即可。用法：每天喝1壺，每周喝3~5天;因丹參活血，孕婦不宜飲用以免流產。
足三里穴作用：調理脾胃、補氣養(yǎng)血、亮膚。位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次。
自制祛痘面膜的方法
1、自制綠豆白芷蜂蜜面膜
使用方法：分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純乳酪，如果沒有乳酪，可用適量的蜂蜜代替。然后將綠豆粉和白芷粉混合在一起，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鐘后用清水洗凈即可。這款白芷綠豆面膜同樣每周可以做2-3次。
功效：此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印，但干性皮膚要慎用。
2、雙仁蜂蜜面膜
使用方法：先將冬瓜仁與桃仁曬干后磨成細粉，再加入蜂蜜混合成黏膩的膏狀。涂抹的時間選在每天睡覺之前，等到第二天早上再清洗干凈。
功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的維他命e、維他命b6，不僅能夠幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害。再加上蜂蜜的保濕效果，讓這款面膜的成效直線上升。經常使用便會看到痘印的逐漸退去了。
3、自制綠豆白芷牛奶面膜
使用方法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶調和;將調好的面膜敷于面部，待20-30分鐘后清洗即可，這款面膜可以每周進行2-3次。
功效：能有效消除痘痘和痘印。
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