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女人排毒喝什么茶

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女人排毒喝什么茶

  喝茶是我們中國人從古至今的一種休閑文化,喝茶可以修養(yǎng)身心,同樣也可以美容護膚,那么,女人排毒喝什么茶呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  女人排毒應(yīng)該喝的茶

  1、黑糖姜茶,排毒養(yǎng)顏,跟生理痛說再見

  在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的 毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不過,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可。

  2、鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫,排毒養(yǎng)顏

  這是我特別著迷的一種茶,是以藥草調(diào)配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養(yǎng)身,排毒養(yǎng)顏。自從我開始喝茶了之后,水腫的情況也比以前改善了許多。

  3、普洱菊花茶,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質(zhì)

  普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質(zhì)的人飲用。

  4、枸杞菊花茶,夏天排毒養(yǎng)顏最佳茶飲

  紅棗可以補血養(yǎng)氣,排毒養(yǎng)顏,對女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

  5、玫瑰普洱茶,減脂良方,排毒養(yǎng)顏

  這是一個天然的減脂配方茶,排毒養(yǎng)顏,據(jù)說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

  總的來說,通過喝排毒養(yǎng)顏茶的方式,不僅能夠幫助人們排除體內(nèi)的毒素而達到變美的效果,其還能夠幫助減肥的人們成功的減掉身體上的脂肪,從而讓自己的體重盡快的減下來,而遠離肥胖所帶來的困擾。

  女人食療排毒的方法

  1、綠色蔬菜可以中和酸性物質(zhì)

  綠葉菜中多為堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。

  2、粗糧有利于消化

  常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢,使體內(nèi)毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境,易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。

  3、葡萄酒有益心臟健康

  飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬堿性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報道,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。

  4、豆豉提高肝臟解毒能力

  研究發(fā)現(xiàn),吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內(nèi)新陳代謝,清除血中毒素,起凈化血液作用。此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年癡呆癥。

  5、多吃水果溶解細胞內(nèi)毒素

  可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性,并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。

  6、綠茶富含解毒因子

  綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合,并加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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