喝什么有助于祛斑養(yǎng)顏
喝什么有助于祛斑養(yǎng)顏
日常很多女生對于皮膚沒有注意保養(yǎng)，導(dǎo)致臉上的斑點(diǎn)越來越多，肌膚也逐漸變黃。喝什么有助于祛斑養(yǎng)顏呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有助于祛斑養(yǎng)顏的飲品
西紅柿汁：將西紅柿榨成汁，每日飲用一杯，可使沉積的色素減褪，對治療色斑有較好的作用。
草莓汁：將100克草莓洗凈，榨成汁，加入少許蜂蜜調(diào)味，每日飲用，可以致黑色素，防止色斑的生成，并且其中還有大量植物纖維，可有效改善便秘和降低膽固醇。
蔬果汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨各一只，再加入1/4只檸檬，放入榨織機(jī)中榨成汁，每周飲用2-3次，可幫助色斑的祛除。
檸檬冰糖汁：將檸檬榨成的汁再放入少許冰糖攪拌。經(jīng)常飲用，可消除面部色斑，嫩白膚色。
黑木耳紅棗湯：將25顆紅棗、35克木耳洗凈，加適量水煮一個(gè)小時(shí)，然后加入蜂蜜調(diào)味。早晚各飲用一次，能夠令面部血流通暢，消除因血液循環(huán)不好而生成的色斑。
蘿卜蜂蜜汁：白蘿卜適量，洗凈，連皮一起榨成汁，再加入蜂蜜調(diào)味，每日飲用。有美白肌膚的功效，且對祛痰和治療胃病有較好的效果。
有助于祛斑的茶飲
(1)、蘆薈紅茶
制作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。
制作方法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。
(2)、牡丹花茶
制作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。
制作方法：將這些干花放在杯中倒入開水沖泡，然后蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。
具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、通經(jīng)絡(luò)、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。
可以祛斑的小竅門
密陀僧祛斑法
對于密陀僧這種成分，大家也許并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療“面上瘢黑，面藥用之”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究更是認(rèn)為，它可抑制皮膚真菌，緩解日曬之后皮膚的傷害。長期使用，可以起到美白祛斑的功效。
茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，可以達(dá)到軟化微細(xì)血管的功效。同時(shí)也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對于皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機(jī)榨汁之后，當(dāng)面膜日常使用。每天敷上那么十分鐘，又保濕又美白!
檸檬水祛斑法
相信大家對于檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因?yàn)樗崴崽鹛鸬目诟惺置牢?，更因?yàn)樗潜辉S多美容護(hù)膚達(dá)人推崇為具有美白效果的水果。它含有豐富的維生素C與其他有益于皮膚的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達(dá)到50毫克，其占比是非常高的。美眉們?nèi)绻梢悦刻靾?jiān)持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠(yuǎn)。
絲瓜祛斑法
大自然的力量是非常強(qiáng)大的。植物之中蘊(yùn)含了數(shù)不清的對于人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對于美白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，都對于皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之后放入榨汁機(jī)榨汁，之后均勻涂抹在面部將它作為面膜即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加皮膚的細(xì)膩度。
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