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什么食物能消除口臭呢

時(shí)間: 曉瓊996 分享

什么食物能消除口臭呢

  口腔有口臭怎么辦?吃什么東西可以預(yù)防口腔的異味呢?除了日常的口腔保潔,吃什么食物能清心口氣啊?現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下食物能消除口臭吧。

  食物能消除口臭

  常吃小米 小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng),預(yù)防口臭效果更好。

  喝檸檬水 多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。

  大口喝綠茶 大口喝綠茶能更好地對(duì)付口腔細(xì)菌,綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后,取出咀嚼1分鐘后吐掉,反復(fù)3次。

  生吃蔬果 唾液是你對(duì)付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不僅能濕潤(rùn)口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)A硗?,它們還能減少消化系統(tǒng)毒素,有助于緩解口臭。

  咀嚼香芹 將芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

  喝酸奶 每天堅(jiān)持喝酸奶可以除口腔異味。

  保護(hù)口氣的清潔衛(wèi)生是基礎(chǔ),不要忽視了這個(gè)最基礎(chǔ)的東西哦!

  改善口臭的小偏方

  方法1:香菜20棵,甘草30片,蘋果一個(gè)切成塊,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次,連服5天。

  方法2:取藿香(鮮品尤佳)15克,蒼術(shù)10克,加水煎取藥液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈為止。

  方法3:香薷除臭方大黃10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克,共研細(xì)末,每日早晚各擦牙1次,用于治療.

  方法4:取藿香(鮮品尤佳)15克,蒼術(shù)10克,加水煎取藥液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈為止。

  有口臭就用中醫(yī)香口方

  1.石榴葉香口方

  石榴葉洗凈,開水沖泡代茶飲,可使口中長(zhǎng)留清香,還有潔齒作用。

  出處:民間驗(yàn)方

  2. 桂花香口方

  桂花3克~5克,溫開水浸泡代茶飲,可香口辟臭,并有生津化痰之功效。

  出處:《本草綱目》


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