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這些食物可能會導(dǎo)致口臭

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  我們?nèi)绻綍r(shí)不注意飲食的話很可能會患上口臭,但是多數(shù)人不知道哪些食物可能會患上口臭。下面是小編為你帶來的食物可能會導(dǎo)致口臭,一起來看一看吧。

  食物可能會導(dǎo)致口臭

  少喝酒不抽煙

  白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。

  避免吃糖和精制碳水化合物

  此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  避免某些魚類

  有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負(fù)。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。

  避免辛辣食物

  蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達(dá)24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。

  避免熏肉制品

  臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強(qiáng)烈的氣味,而且也不容易消化,從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi),避開這些食物。

  預(yù)防口臭吃的食物

  茶葉

  用濃茶漱口或者口嚼茶葉可去除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣非常難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

  蜂蜜

  蜂蜜都具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有奇效。

  山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

  牛奶

  吃大蒜后的口臭異常難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  檸檬

  防治口臭的常見秘方還包括檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  金橘

  金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  導(dǎo)致口臭的原因

  口臭病也稱為口氣或口腔異味,口臭原因有三種。第一種是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵,形成腐敗物。第二種是口腔中有炎癥,如牙周炎,牙齦炎等。第三種導(dǎo)致口臭的原因,就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。

  改善口臭的小妙招

  1、體質(zhì)較弱女性補(bǔ)充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅,建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

  2、正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運(yùn)動等,大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。

  3、堅(jiān)持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏,常用一種牙膏對牙齒不好,此外,建議長期熬夜需備一瓶漱口水,及時(shí)清理口腔細(xì)菌。

  4、無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘?jiān)脱烂嫔系能浌?,也是一種防治口臭的方法。


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1.去口臭的食物有哪些

2.容易導(dǎo)致口臭的食物

3.會引起口臭的食物有哪些

4.容易造成口臭的原因有哪些

5.引發(fā)口臭的常見原因有哪些

這些食物可能會導(dǎo)致口臭

我們?nèi)绻綍r(shí)不注意飲食的話很可能會患上口臭,但是多數(shù)人不知道哪些食物可能會患上口臭。下面是小編為你帶來的食物可能會導(dǎo)致口臭,一起來看一看吧。 食物可能會導(dǎo)致口臭 少喝酒不抽煙 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料
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