吃芹菜可以去口臭嗎
芹菜有不同的品種，在不同的國(guó)家也有不同的稱(chēng)呼，不過(guò)你知道芹菜有哪些功能呢?下面是小編給你介紹的吃芹菜可以去口臭，希望對(duì)你有幫助。
吃芹菜可以去口臭
香芹助殺菌防食物中毒
香芹原本就是可以食用的藥草，食用海鮮時(shí)可助殺菌防食物中毒，香芹的原產(chǎn)地是地中海沿岸，發(fā)源於現(xiàn)今義大利一帶，以前在歐洲各地是為了食用而種植的藥草。但香芹吃起來(lái)有些苦味，為了讓香芹更好入口，漸漸與各種食物搭配在一起，現(xiàn)在便較常見(jiàn)於擺盤(pán)裝飾的用途了。
其實(shí)歐洲人在料理中添加香芹的習(xí)慣，與日本人以醋腌生姜搭配壽司的習(xí)慣相似，不只是為了視覺(jué)上的美觀增進(jìn)食慾，最重要的是要防止食物中毒。地中海沿岸與日本一樣也有生吃海鮮的習(xí)慣，其中香芹所含的葉綠素成分就具有強(qiáng)力的殺菌效果，與生鮮魚(yú)貝類(lèi)一起食用可以有效防止食物中毒。
香芹消除口臭體臭
香芹獨(dú)特香味可顧胃，還能消除口臭體臭，香芹最大的特徵就是其獨(dú)特的香味，這個(gè)香味同時(shí)也是香芹最大的功效所在。這種清香來(lái)自於洋芹醚(Apiol)，此成份可促進(jìn)胃酸分泌、幫助消化，并改善胃痛、胃脹氣、胃部不適的問(wèn)題，讓胃機(jī)能恢復(fù)正常，并能強(qiáng)化胃部黏膜、消除胃部緊張壓力，還能防止胃酸過(guò)多產(chǎn)生的胃食道逆流，以及解決胃部不適所造成的口臭問(wèn)題。
洋芹醚(Apiol)除了可以健胃，還能消除因?yàn)槭秤萌忸?lèi)、乳制品等所產(chǎn)生的體臭。許多西洋料理更是會(huì)使用大量大蒜，雖然美味但吃完大蒜的口氣只會(huì)讓人想要退避三舍，為了改善飲食所造成的口氣、體臭問(wèn)題，在西洋料理餐盤(pán)上看到香芹時(shí)，不妨跟著食物一起吃下。
香芹抗老提免疫力
香芹抗老提免疫力，白蘿卜絲促腸胃消化，紫蘇高效抗老防癌，稍微注意一下市售的許多健康蔬菜汁，其實(shí)都有使用香芹，正是因?yàn)橄闱蹞碛性S多驚人的營(yíng)養(yǎng)效果。香芹中所含的β-胡蘿卜素可以預(yù)防眼睛疾病、皮膚粗糙以及抗老化，維生素C則可以提高免疫力、增進(jìn)身體對(duì)疾病與壓力的抵抗力，維生素E擁有強(qiáng)力的抗氧化力，可以防止生活習(xí)慣病、動(dòng)脈硬化等。
除了香芹以外，白蘿卜絲與紫蘇等常見(jiàn)的餐盤(pán)擺設(shè)，也是具有實(shí)用效果和多重營(yíng)養(yǎng)的食材。白蘿卜絲含有豐富淀粉酶，不只可以良好分解淀粉類(lèi)還能促進(jìn)胃腸消化，膳食纖維則可以改善腸道環(huán)境并抑制膽固醇上升。紫蘇在蔬菜中則擁有有數(shù)一數(shù)二的β-胡蘿卜素含量，除了抗老防癌以外，名為紫蘇醛的成分也擁有強(qiáng)力的殺菌、解毒效果。
口臭的處理方法
方案一：口內(nèi)處理
對(duì)于口內(nèi)性口臭，機(jī)械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內(nèi)的病灶，口臭問(wèn)題就可以大大減輕甚至消除。
1、潔牙 對(duì)于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法。特別是一些平時(shí)刷牙無(wú)法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。
2、潔舌 如果醫(yī)生認(rèn)為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話(huà)。 舌苔厚膩 正常舌苔(苔薄白) 清潔舌苔可以用專(zhuān)門(mén)的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時(shí)候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡(jiǎn)單，從舌中的后1/3處開(kāi)始從后向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復(fù)刮數(shù)次即可。
方案二：化學(xué)處理
對(duì)于特別是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。
方案三：習(xí)慣調(diào)整
1、戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。
2、減少進(jìn)食會(huì)影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場(chǎng)合與人打交道前，適當(dāng)?shù)貭奚诟Ｊ潜匾摹?/p>
3、適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┐掷w維食物，以及一些粗面包卷類(lèi)的食物。因?yàn)檫@些食物可以對(duì)口腔起到自潔作用，相當(dāng)于口香糖的效果。
4、認(rèn)真刷牙，并使用牙線(xiàn)。對(duì)于牙間隙里的殘?jiān)?，牙簽效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如牙線(xiàn)。除非你的牙縫已經(jīng)粗得可以往里面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來(lái)越大以外，沒(méi)有什么好處。
方案四：治療疾病
除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對(duì)癥治療。糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化藥物，這都是首要的。
需要注意的是，某些藥物也可以引起口臭。有些藥物可影響味覺(jué)和嗅覺(jué)，如灰黃霉素、硫尿等，能引起主觀性口臭。還有些藥物例如抗過(guò)敏藥、鎮(zhèn)靜藥、利尿藥和降血壓藥等，能使唾液的分泌減少，口腔細(xì)菌得以繁殖，結(jié)果產(chǎn)生口臭。此時(shí)應(yīng)該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問(wèn)題。
不同口腔異味的背后
口甜：口腔產(chǎn)生甜味，與消化系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)，一般認(rèn)為此癥多見(jiàn)于糖尿病患者。 口苦：口腔出現(xiàn)苦味，多屬肝膽熱癥、腸胃熱癥。此癥多見(jiàn)各種炎癥急性發(fā)作期。
口咸：口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為這與腎有關(guān)，多見(jiàn)于慢性咽喉炎或口腔潰瘍。
口酸：肝熱則口酸，這是中醫(yī)的見(jiàn)解。反映了脾胃虛弱，多見(jiàn)于胃炎或消化道潰瘍。
口淡：口淡多見(jiàn)于脾胃虛寒，消化系統(tǒng)的疾病。
口臭：一般認(rèn)為患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。
此外鼻腔疾病也會(huì)引起口臭。
方案五：
簡(jiǎn)易偏方
1、可取藿香(鮮品尤佳)15克，蒼術(shù)10克，加水煎取藥液500毫升后，再放入冰片1克溶化，每天含漱3-4次。
2、可用大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細(xì)末，每日早晚各擦牙1次，用于治療。
口臭吃的食物
1、牛奶。大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、檸檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、香芹菜。這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
4、酸奶。最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5、金橘。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
7、柚子。除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
8、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
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