秋季上火口臭應(yīng)該怎么辦
秋季上火口臭應(yīng)該怎么辦
現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，秋天的時(shí)候溫度降低，我比較喜歡吃火鍋，但是吃的太多容易上火，就會(huì)出現(xiàn)口臭的表現(xiàn)，想問秋季上火口臭怎么辦?下面是小編給你介紹的秋季上火口臭的處理方法，希望對(duì)你有幫助。
秋季上火口臭的處理方法
秋季上火口臭是可以治療的，飲食調(diào)理是比較簡單的方法，這主要就是要多吃點(diǎn)清熱降火的食物，首先應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜，不要吃一些容易上火和刺激性的食物，比如火鍋、燒烤、辣椒等等，菠菜、生菜、胡蘿卜、白蘿卜、冬瓜、苦瓜等都是比較適合的，還有一些清熱敗火的食物，比如綠豆湯、百合蓮子湯等等。另外還可喝點(diǎn)降火的茶葉幫助清熱，比如綠茶、菊花茶等，也可以清新口氣。
吃韭菜口臭的原因
吃完韭菜后，嘴里殘留的氣味主要來源于韭菜 ，它是 韭菜中一種有機(jī)硫化物成分———叫做“硫化丙烯”的辣素。“硫化丙烯”能透過口腔細(xì)胞膜表面，使它的味道長時(shí)間存留在口腔內(nèi)。研究發(fā)現(xiàn)，吃一瓣蒜，蒜味會(huì)在人體持續(xù)停留16個(gè)小時(shí)。
有些人會(huì)嘗試嚼口香糖或茶葉來緩解口氣，但還是不能徹底去除韭菜 味。在這里，給大家介紹一個(gè)好方法：吃完韭菜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)與韭菜發(fā)生反應(yīng)，就可以有效去除韭菜味了。不過，喝牛奶時(shí)，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會(huì)兒，喝溫牛奶效果會(huì)更好。
吃完韭菜餡的餃子后，不妨多喝一些溫牛奶，這樣才可以讓自己口氣清新，其實(shí)嚼一些茶葉或者是口香糖也是可以的!
洗牙可以去除口臭嗎
口腔內(nèi)有很多食物殘?jiān)脱谰?，就?huì)形成口臭。他們有些扎根于牙縫等一些角落，任你怎么努力的刷牙也刷不到。時(shí)間一長，他們就會(huì)鈣化形成牙石，刷牙都刷不掉了。牙石的多孔結(jié)構(gòu)也容易吸收大量的細(xì)菌毒素，長時(shí)間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎、出現(xiàn)牙齦出血、口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至脫落。洗牙通常是利用超聲波的高頻震蕩去除一些角落縫隙里的殘?jiān)图?xì)菌以及牙石。沒了細(xì)菌和殘?jiān)?，自然就不?huì)口臭了。
口臭的去除小妙招
1、家長要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成一個(gè)注意清潔口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣，要做到早晚刷牙，飯后漱口;同時(shí)注意保持飲食的規(guī)律性可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要做到不挑食，不偏食，注意防止消化不良也是預(yù)防口臭的一個(gè)重要因素。
2、患者可以多吃一些海帶，原因是海帶中存在著可以消除臭味的物質(zhì)，因此患者多吃海帶可以消除口臭?；颊哌€可以吃小米，因?yàn)樾∶卓梢允箍谇簧L的細(xì)菌減少，如果在小米中增加一些西芹和茴香的話，那么預(yù)防口臭的效果就會(huì)更好。
3、患者可以生吃食物，多喝果汁，因?yàn)樯阅承┦澄锖投嗪裙?，?duì)于消化系統(tǒng)的毒素減少是有利的，而且它還可以看緩解口臭;患者也可以多吃豆瓣菜，原因是豆瓣菜中富含葉綠素，它可以清潔口腔和腸胃，從而促進(jìn)了消化。
4、對(duì)于臘腸、熏牛肉和蒜腸等物，患者最好不要食用，因?yàn)樗鼈兙哂袕?qiáng)烈的氣味，而且還不容易消化，會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，從而造成口臭?；颊咭膊豢梢猿蕴呛途铺妓衔铮?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致齲齒，還會(huì)增加胃腸道酵母和有害的微生物。
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