晚上睡覺(jué)口臭是怎么回事
晚上睡覺(jué)口臭是怎么回事
自身出現(xiàn)口臭后，需要及時(shí)的選擇改善方法，那晚上睡覺(jué)口臭的時(shí)候，刷牙是最佳選擇，同時(shí)晚上睡覺(jué)口臭類型都有什么呢?下面是小編為你帶來(lái)的晚上睡覺(jué)口臭的原因，一起來(lái)看一看吧。
晚上睡覺(jué)口臭的原因
中醫(yī)分型：
胃火口臭：多由之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。
食積口臭：多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。
熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致。口臭而兼見(jiàn)鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤(rùn)肺臟;口臭而兼見(jiàn)心煩不安，失眠多夢(mèng)，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。口臭而兼見(jiàn)腰腿酸軟，多夢(mèng)遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。
西醫(yī)認(rèn)為：口臭主要分為兩大類型。一是免疫.臟腑功能失調(diào)口臭病;二是單純性口腔口臭病。
在對(duì)晚上睡覺(jué)口臭類型認(rèn)識(shí)后，在改善的時(shí)候，也是要根據(jù)自己的類型進(jìn)行，這樣對(duì)徹底緩解口臭問(wèn)題才會(huì)有很好幫助，治療口臭也需要一段時(shí)間，因此治療過(guò)程中，口臭患者也是要耐心的進(jìn)行，同時(shí)在飲食上也要選擇清淡食物，利于緩解口臭問(wèn)題。
口臭喝最好的茶
1、紅茶：根據(jù)美國(guó)太平洋中醫(yī)學(xué)院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，這就會(huì)導(dǎo)致斑塊堆積減少，口氣更為清新。紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門紅茶。
2、甘草茶：甘草可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥，能增強(qiáng)肝臟的解毒作用，并增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
3、竹葉茶：竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。
4、檸檬水：加拿大多倫多“清新呼吸”醫(yī)院的創(chuàng)始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水，它可以使唾液腺活動(dòng)增強(qiáng)。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。
5、薄荷茶：薄荷辛涼，有行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用。
6、桂花茶：桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化濁，適用于有口臭、牙痛、胃呆的人群。紅茶5克，桂花3克。如果覺(jué)得味道不好，可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)冰糖。每日一份，少量多次，次數(shù)頻繁飲用。
7、菊花茶：菊花可以口氣芳香、清胃熱，適用口臭、胃熱人群。桂花6-9克，菊花6-9克。每日1份，一日2-3次，代茶飲用。
口臭口氣重的處理方法
1、如果只是早上的時(shí)候氣味不佳，那么就吃好早飯。當(dāng)吃飯或者喝水時(shí)唾液開(kāi)始分泌，而唾液可以清理大部分細(xì)菌。
2、刷牙會(huì)清理很多牙細(xì)菌，要完全祛除口干引起的異味最基本的是刷牙。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒你刷牙時(shí)順便刷一刷舌頭，飯后用牙簽剔除牙縫間的殘?jiān)图?xì)菌也很重要。
3、長(zhǎng)期患口干的人最好隨身帶著口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。
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