熬夜口臭是什么原因調(diào)理方法有哪些
熬夜口臭是什么原因調(diào)理方法有哪些
熬夜相信大家都經(jīng)歷過，是否有發(fā)現(xiàn)過，熬夜之后就會口臭呢?這個(gè)問題不好朋友都反應(yīng)過，那么熬夜口臭的原因到底是什么用呢?又應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面是小編為大家精心挑選的熬夜口臭的原因與調(diào)理方法，希望對大家有所幫助。
熬夜口臭的原因
一. 口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致大多數(shù)人口臭的主要原因。
三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭，這種口臭成為表面性口臭。
熬夜口臭的調(diào)理方法
糖漬檸檬
檸檬香味不僅可以去除口臭，其營養(yǎng)成分還可以潤肺去火，對于熬夜的人十分有效，做法是取檸檬切片，將其用鹽水浸泡半小時(shí)后晾干，去除其中的籽，然后準(zhǔn)備在一個(gè)可密封的容器內(nèi)，先放少許蜂蜜，然后放一片檸檬，再放一層細(xì)冰糖和蜂蜜后，又放一塊檸檬，如此一層蜂蜜冰糖一層檸檬疊加，直至檸檬放完后覆蓋一層蜂蜜，然后密封起來放入冰箱冷藏，三天后取出，用熱水分次沖泡飲用，很快就會見效。
山楂綠茶
山楂即可以去除熬夜引發(fā)的口臭，還能健胃消食，促進(jìn)食欲，效果顯著。做法是將干的山楂片和綠茶葉一起用開水沖泡飲用，當(dāng)茶喝，可以反復(fù)沖泡，每天沒事的時(shí)候就泡一杯喝，幾天即可明顯去除口臭。當(dāng)然，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，是從根本去除口臭的關(guān)鍵。
芹菜香干
最后一種是人們生活中比較常見的一種菜品，對于防治熬夜后口臭效果很好，平時(shí)多吃芹菜，對于緩解口臭效果很好。做法是將新鮮芹菜和鹵好的香干切條狀后備用，鍋中倒油燒熱，放如蔥姜，然后將香干和芹菜一起放入鍋中，用大火翻炒，然后加入適量雞精和食鹽即可出鍋享用。當(dāng)然這道菜做法多樣，你也可以根據(jù)自己平時(shí)的做法做，效果一樣。
吃大蒜會產(chǎn)生口臭的原因
這是因?yàn)椤复笏馑亍垢愕墓?，大蒜素還存在于洋蔥及其他蔥科植物中，經(jīng)由刀切烹煮后散發(fā)出來。雖然口中的蒜味在數(shù)小時(shí)后會消失，但大蒜素被血液吸收后循環(huán)到全身，最后從肺中吐出來，便產(chǎn)生難聞的異味。
吃大蒜不口臭的方法
想要安心享受大蒜料理?日本生活情報(bào)節(jié)目「この差って何ですか?」針對大蒜口臭進(jìn)行除臭實(shí)驗(yàn)，測試哪種飲料誰才能真正有效去除臭味。他們請受試者先吃大蒜，接著各喝蘋果汁、咖啡、綠茶、牛奶后，每10分鐘至1小時(shí)后測量口臭數(shù)值，并在8小時(shí)后再次測量。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1小時(shí)后飲用每種飲料后的口臭數(shù)值皆下降，但只有蘋果汁下降幅度最大，并且完全聞不出蒜味。 由于蘋果中的蘋果酸能夠分解大蒜素，若食用連皮的蘋果更好，皮富含多酚，可消除大蒜異味。然而，經(jīng)過8小時(shí)后再測量，發(fā)現(xiàn)驚人的結(jié)果。不管喝下的是咖啡、綠茶還是蘋果汁，都回復(fù)到了剛吃下大蒜時(shí)的口臭數(shù)值。這是因?yàn)榇笏獾漠惓舫煞值竭_(dá)腸道，藉著血液吸收流到肺部，土出來的臭氣又回到口中。
不過，牛奶是例外。雖然無法立即消除蒜臭味，但喝下牛奶后，牛奶會在腸道形成薄膜粘附，防止大蒜臭味成分吸收到血液中，由此可得知只有牛奶的除臭效果可以延續(xù)到隔日。
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