喝什么湯美容養(yǎng)顏

　　喝什么美容養(yǎng)顏，每個人都會有自己的答案的，事實上要想擁有好膚色除了要多喝各種美容養(yǎng)顏湯之外適當的多喝點花茶，比如玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花花茶，多補充水份，同時盡量減少辛辣刺激性的食物的攝入，多用健康的方法護理肌膚等等都是讓你迅速擁有好肌膚的最好方法。

　　美容養(yǎng)顏湯第一品：菊花養(yǎng)顏粥

　　菊花具有清肝明目，抗輻射等作用，特別是對于經常會有心煩氣燥的女性具有很好的食療價值。而用菊花同粳米熬粥不僅可散風熱，同時還可促素顏。

　　美容養(yǎng)顏湯第二品：當歸黃芪燉老母雞湯

　　當歸，黃芪都具有益氣補氣之功效，同老母雞一起燉煮就可發(fā)揮出更強大的養(yǎng)生美容功效，冬季經常喝此湯又助于女性喝出好氣色。

　　美容養(yǎng)顏湯第三品：猴頭菇煲螺頭湯

　　據說這道湯可是大S私家珍藏的美容養(yǎng)顏湯哦。猴頭茹不僅具有開胃健脾，防止膽固醇過高的作用，同時還可有效改善色素沉著，補充身體所需的營養(yǎng)素。

　　美容養(yǎng)顏湯第四品：山藥枸杞紅棗甲魚湯

　　對于素體維和的“林妹妹”而言冬季就要多喝這道山藥枸杞紅棗甲魚湯了，此湯不僅具有滋陰補血，同時還具有美容養(yǎng)顏調身之功效，經常喝可助你由內而外喝出好氣色。

　　美容養(yǎng)顏湯第五品：冬瓜薏米煲鴨肉湯

　　冬季濕氣重，加之運動過少會使人看起來有點水腫而冬瓜，鴨肉都具有消水腫等作用，同時還能幫助皮膚補水呢?

　　美容養(yǎng)顏湯第六品：木瓜紅棗蓮子湯

　　木瓜具有豐胸，美白的作用;紅棗可幫助補血平衡內分泌;而蓮子具有安靜寧神，促進睡眠等作用。三者一結合更可使女人從內而外喝出好氣色。

　　美容養(yǎng)顏湯第七品：排骨蓮藕湯

　　蓮藕本身就具有開胃滋補的功效，特別是對于一些體質差，抵抗力差，經常生病的女生而言更具有很好的清補的作用。

　　美容養(yǎng)顏湯第八品：雪梨百合湯

　　冬季氣候干燥，人的皮膚也容易干燥而雪梨含有豐富的水分可幫助對抗冬季干燥的氣候;而百合也具有很高的藥用價值，兩者一結合更可使女性順利度過冬季。

　　美容養(yǎng)顏湯第九品：花生豬腳湯

　　花生和豬腳搭配不僅可補血補膠原蛋白，同時還可提高身體抵抗力，特別適合上“白骨精”們冬季經常喝哦。

　　美容養(yǎng)顏湯第十品：鯽魚蘿卜湯

　　鯽魚本峰就具有健脾養(yǎng)成胃幫助消化的作用，同時其維生素A，優(yōu)質蛋白質的含量非常高，而蘿卜具有去消腫，防上火的功效，因此冬季多喝鯽魚蘿卜湯可防止皮膚干燥，另你喝出好氣色。