六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦 > 興趣愛好 > 學化妝 > 美容知識 > 排毒養(yǎng)顏 > 有效排毒減肥花茶

有效排毒減肥花茶

時間: 保燕704 分享

有效排毒減肥花茶

  花茶能夠有效減肥排毒,最重要的還能美容養(yǎng)顏。下面學習啦小編為大家介紹有效排毒減肥花茶,希望對你有用!

  有效排毒減肥花茶

  一、桂花洛神茶

  適用對象:血糖高、肥胖、血脂偏高者。

  材料:桂花2錢、洛神1朵、谷芽5錢、麥芽5錢、石斛3錢以及仙草3錢。

  功效:桂花排毒、消胃脹氣;洛神促代謝;谷芽助消化、健胃整腸;麥芽健脾開胃;石斛滋陰健胃;仙草清熱解毒及涼血退火。

  做法:桂花除外,其余加水2000c.c。泡半小時,大火煮滾后轉小火煮半小時,最后加桂花燜5分鐘,2天內(nèi)喝完。

  二、玫瑰決明茶

  適用對象:火氣大、容易便秘者。

  材料:玫瑰12朵、桑葉1.5錢、天花粉和生甘草各3錢、決明子5錢。

  功效:玫瑰花明目健胃;桑葉清熱涼血;天花粉潤燥止渴及活血去瘀;決明子降血壓、通便;生甘草補中益氣、清熱解毒。

  做法:玫瑰花、桑葉除外,其余加水2000c.c。泡半小時,大火煮滾后轉小火煮半小時,加玫瑰花、桑葉燜約5分鐘即可,2天內(nèi)喝完。

  三、迷迭葛根茶

  適用對象:脾胃虛弱、容易腹瀉者。

  材料:葛根5錢、神麴5錢、迷迭香2錢、薏仁1兩、話梅3顆。

  功效:葛根助發(fā)汗解熱、降血壓;神麴促進消化;迷迭香可消除脹氣、安神醒腦;薏仁有健脾、補肺清熱的作用;話梅生津止渴。

  做法:迷迭香除外,其他材料加水2000c.c。泡半小時,大火煮滾后轉小火煮半小時,加入迷迭香,燜約5分鐘即可飲用,2天內(nèi)喝完。

  四、菊花解膩茶

  適用對象:不想吸收過多熱量且排便正常者。

  材料:菊花3錢、檸檬草2錢、玉竹5錢、白扁豆1兩、荷葉3錢。

  功效:菊花清熱解毒;檸檬草健胃整腸、消油膩;玉竹滋陰生津、潤肺養(yǎng)胃;白扁豆健脾和胃、消暑;荷葉利水消腫、助水分代謝。

  做法:菊花除外,其余材料加水2000cc。泡半小時,大火煮滾后轉小火再煮半小時,最后加入菊花,燜約5分鐘即可飲用,2天內(nèi)喝完。

  自制排毒減肥花茶

  紅蓮荷葉茶

  功效:茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝,幫助腸胃暢通,將廢棄物通通排出體外。

  材料:紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。

  做法:

  1)把所有材料放在清水中浸泡15分鐘,然后洗凈。

  2)把洗凈的材料放進鍋中,加入適量的清水,煲30分鐘后熄火。

  3)去渣即可飲用。

  注意事項:最好是飯前飲用,每天適量。

  丹參茵陳茶

  功效:這道茶是由純藥材制成,飲用后可以加快身體的血液循環(huán)和新陳代謝,有助于廢物和毒素的排出。同時可增加腸胃的蠕動,減少便秘,令身體更輕盈。

  材料:丹參、決明子、茵陳篙、甘草。

  做法:

  1)用清水浸泡所有藥材半個小時,接著洗凈放進鍋中。

  2)加入適量的清水,用大火煮開,再轉為文火。

  3)文火煮30分鐘即可,最后隔掉藥渣,取汁飲用。

  注意事項:腸胃不好,特別是經(jīng)常拉肚子的MM慎飲,同時每天不要喝超過3000cc。

  蘆薈紅茶

  功效:飲用后可以提高細胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機制,重獲輕盈體態(tài)。

  材料:蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。

  做法:

  1)將所有材料洗凈,把蘆薈去皮,只取內(nèi)層白肉。

  2)把蘆薈肉和菊花放進鍋里加清水煮。

  3)待水開后加入紅茶包和蜂蜜即可。

  注意事項:此茶性涼,腸胃弱者少飲用。

  玫瑰蜜棗茶

  功效:玫瑰有疏肝解郁的作用,可促進新陳代謝的加快,同時能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富,長期飲用,可以清除宿便,減少脂肪的積聚,從而達到減肥目的。

  材料:蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。

  做法:

  1)把材料洗凈,然后蜜棗去核,玫瑰打碎。

  2)將兩樣材料都放進鍋里,加入適量清水,有大火煲。

  3)待水滾后熄火,去汁飲用。

  注意事項:此茶不能制得太濃,否則容易造成腹瀉。同時不宜長期飲用。

546200