不用跑步運(yùn)動不用節(jié)食，只需要你堅(jiān)持每天吃藥膳，能夠瘦身美容排毒。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹排毒養(yǎng)顏藥方，希望對你有用!

　　排毒養(yǎng)顏藥方

　　青茶飲

　　材料：青茶適量。

　　做法：沸水沖，茶水濃時(shí)飲用，每天清晨時(shí)即飲。白天也可常飲。

　　效果：消脂去膩，提神。用于肥胖癥。

　　山楂粥

　　材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

　　做法：先用砂鍋煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7劑為1療程，亦可常服食。

　　效果：此粥具有健胃，消食積，散瘀血的功效。適用于食積停滯，內(nèi)積不消，還可防治高脂血癥，高血壓病，以及冠心病。

　　降脂飲

　　材料：烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜18克，山楂15克。

　　做法：首先把槐角，首烏，冬瓜，山楂一起放到鍋里面煎煮，然后取趁熱茶，浸泡茶濃時(shí)即可飲用，每天1劑。

　　效果：消脂去肥，用于肥胖癥。

　　海帶草決明湯

　　材料：海帶50克，草決明15克。

　　做法：水煎煮，喝湯吃海帶。每天1劑，可以常吃。

　　效果：祛脂降壓。用于肥胖伴高血壓者。

　　中藥減肥藥方

　　配方一

　　材料：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。

　　效果：此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。

　　配方二

　　材料：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。

　　效果：此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。

　　配方三

　　材料：馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。

　　效果：此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。

　　延伸閱讀：產(chǎn)后純中藥減肥茶

　　山楂陳皮決明子

　　材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

　　做法：全部洗干凈剝成小塊，加入500CC的熱水泡開就可以了。

　　荷葉澤瀉飲

　　材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。

　　做法：藥材洗凈后，加500c.c滾水拋開即可飲用。

　　決明子飲

　　材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

　　做法：決明子用小火炒到出現(xiàn)了香氣就可以了，涼了后與其他的材料一起加入500CC的熱水泡開就可以喝了。

　　山楂益母紅茶

　　材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個(gè)。

　　做法：將山楂果和益母草洗干凈后剝成小塊，接著將紅茶包用500CC的開水泡開，直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。

　　陳皮烏梅普洱

　　材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。

　　做法：茶包用500CC的開水泡開，茶水變成黃色后，加入洗干凈的小塊陳皮與烏梅，燜5-7分鐘就好了。