三月到了都急著賞花?其實(shí)，花不僅養(yǎng)眼好看，對(duì)健康還很有益處哦。接下來小編帶你了解一下花茶的功效與作用!

　　花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡?；ú璨粌H仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。

　　俗話說的好“男人品茶，女人飲花”，這“花”就是說的玫瑰花之類的一些花茶?；ú粌H長的好看，現(xiàn)在還可以泡水喝，花泡水喝的功效可是很大的，尤其是對(duì)于女性而言，健康的好處更是不用說。但是現(xiàn)在的花茶可是越來越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑選花茶呢?北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師彭玉清提醒，女人飲“花”要必須要對(duì)癥。

　　“女強(qiáng)人”喝菊花茶

　　菊花有清熱解毒的功效，對(duì)上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經(jīng)常喝一下，能幫你去去火。

　　另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。

　　小提醒：菊花性有點(diǎn)偏涼，一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝，最好是喝的時(shí)候少放一點(diǎn)，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，對(duì)身體不好。

　　“黃臉婆”喝玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，有幫女性通經(jīng)，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

　　玫瑰花對(duì)肝和胃也有調(diào)理作用，能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。月經(jīng)不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補(bǔ)血?dú)?。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒。

　　小提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝，以防月經(jīng)量增加。

　　“熱血女”喝槐花茶

　　槐花性苦，有點(diǎn)偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現(xiàn)血熱的現(xiàn)象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，對(duì)于這樣的女性就可以多喝一點(diǎn)這樣的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止這些，還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。

　　槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時(shí)，槐花清香才能出來。

　　小提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。