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排毒養(yǎng)顏中藥方

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排毒養(yǎng)顏中藥方

  排毒和減肥往往同時(shí)出現(xiàn),想要健康減肥就要學(xué)會(huì)排毒,身體毒素排出了,減肥就簡(jiǎn)單了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏中藥方,希望對(duì)你有用!

  排毒養(yǎng)顏中藥方

  大黃食鹽粉敷方

  材料:生大黃10克,食鹽10克。

  用法:將大黃打碎,研成粉末,與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次,可連續(xù)用藥3天。

  功效:此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。

  大黃膏熱敷方

  材料:大黃適量,黃酒少許。

  用法:將大黃打碎,研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調(diào)成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處,用紗布覆蓋,并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。可每日換藥1次。

  功效:此方具有瀉熱通便的功效。

  硝皂敷方

  材料:芒硝9克,皂角少許。

  用法:把皂角研成細(xì)末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀,調(diào)入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用膠布固定??擅咳論Q藥1次。

  功效:此方具有瀉熱通便、潤(rùn)燥軟堅(jiān)的功效。

  桂萸巴豆敷方

  材料:巴豆、肉桂各1克,吳茱萸3克,生姜汁少許。

  用法:將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細(xì)末,用生姜汁調(diào)成糊狀。將此藥糊加熱后敷于足三里穴和肚臍處。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸),距脛骨前嵴1橫指處。

  功效:此方具有利水破積、溫中通便的功效,多數(shù)患者在用藥6-24個(gè)小時(shí)后即可通氣排便。

  提示:巴豆毒性強(qiáng),不可內(nèi)服,也不要讓小孩接觸。

  螺螄食鹽敷方

  材料:稻田螺螄3個(gè),食鹽10克。

  用法:將螺螄連殼一起搗碎,調(diào)入食鹽。將此藥糊敷在關(guān)元穴處,用紗布覆蓋,用膠布固定。關(guān)元穴位于肚臍下方10厘米(3寸)處。

  功效:此方具有清熱、利水、通便的功效,多數(shù)患者在用藥后不久大便即可通暢。

  大黃食鹽粉敷方

  材料:生大黃10克,食鹽10克。

  用法:將大黃打碎,研成粉末,與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次,可連續(xù)用藥3天。

  功效:此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。

  大黃膏熱敷方

  材料:大黃適量,黃酒少許。

  用法:將大黃打碎,研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調(diào)成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處,用紗布覆蓋,并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘??擅咳論Q藥1次。

  功效:此方具有瀉熱通便的功效。

  硝皂敷方

  材料:芒硝9克,皂角少許。

  用法:把皂角研成細(xì)末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀,調(diào)入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用膠布固定??擅咳論Q藥1次。

  功效:此方具有瀉熱通便、潤(rùn)燥軟堅(jiān)的功效。

  延伸閱讀:中醫(yī)按摩排毒減肥

  1、捏揉手指疏通經(jīng)絡(luò)

  沒(méi)事的時(shí)候可以經(jīng)常捏揉手指頭,因?yàn)樵谑种割^的兩側(cè),分布著人體經(jīng)絡(luò)的井穴,井穴一般是經(jīng)絡(luò)的端點(diǎn)。

  捏揉手指頭能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。

  2、小腹排毒三妙招

  小腹是人體的中心,所以對(duì)平衡氣血起著關(guān)鍵的作用。

  每周一次拍腹排毒在肚臍兩邊脂肪最豐厚,或摁上去有脂肪結(jié)塊的地方,用雙手手掌連續(xù)拍打10分鐘,稍用力,以拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的淤斑為度,這是內(nèi)在寒濕火毒淤滯的表現(xiàn)。拍完以后馬上喝一杯溫水,加速排毒。每周拍打一次,連續(xù)拍打幾次后,會(huì)發(fā)現(xiàn)淤斑逐漸減少,到最后基本上淤斑不會(huì)再出,這樣便是起到作用了。

  每天兩次敲天樞敲天樞穴(肚臍兩旁,旁開三橫指處)可通腸道、排宿便,腸道通,脂肪不會(huì)堆積,順暢代謝。每天至少兩個(gè)時(shí)間段去敲打,每次敲打5~10分鐘,至小腹發(fā)熱為止。

  日常如何排毒

  1、喝一杯淡鹽水

  每天早晨的第一件事就是打開飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。

  比例是100毫升水鹽水不超過(guò)0.9克,而且鹽水可以保護(hù)皮膚可以使皮膚變好,如果按照正常比例沒(méi)有副作用。早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢。喝適量淡鹽水,以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

  2、喝一杯牛奶

  一杯牛奶下肚能讓人感到胃部飽滿,所以喝牛奶減肥是一種很體貼人的幸福減肥方法。它易于購(gòu)買,但肯定不會(huì)是光喝牛奶就能減肥,這里有方法。

  牛奶減肥法:

  1、早晨喝一杯純凈水再加一杯牛奶。

  2、中午照常吃飯,但不能吃太飽。

  3、晚上喝杯牛奶,適當(dāng)吃些黃瓜。晝量管住自己不吃別的食物,特別是甜的東西。

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