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美容祛痘排毒湯

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美容祛痘排毒湯

  有些痘痘卻是因?yàn)樯眢w毒素太多造成的,引起毒素過多就會(huì)導(dǎo)致身體垃圾排不出去,所以只有及時(shí)的排毒才是最重要的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容祛痘排毒湯,希望對(duì)你有用!

  美容祛痘排毒湯

  1.冬瓜薏米大骨湯

  材料:豬骨1根,冬瓜1寸厚片,薏仁米100克,姜5-6片,蔥2根,八角1/4朵,砂鍋1個(gè)

  做法:薏米提前浸泡4個(gè)小時(shí),豬骨洗凈,放剛好沒過骨頭的水,燒開后,撈出豬骨;倒掉血水,重新放入骨頭,倒開水,水量看個(gè)人喜好,大火燒開,放蔥姜,八角,薏米,轉(zhuǎn)小火 燉煮;燉2小時(shí)左右,吃前放冬瓜片,燉爛即可。

  2.木耳蘆筍蘑菇湯

  材料:蘆筍320克,蘑菇(鮮蘑)160克,木耳(干)50克,醬油5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克

  做法:蘆筍切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入鍋中,用開水燙一下沖冷,切片;木耳切同蘆筍一樣的薄片。炒鍋放上湯加鹽,味精,胡椒粉煮開,再入蘆筍、蘑菇、木耳同煮2分鐘,倒入碗內(nèi)醬油,麻油即可

  3.高纖維蔬菜瘦身營(yíng)養(yǎng)湯

  材料:番茄2到3個(gè)、高麗菜(卷心菜)1整卷、洋蔥2個(gè)、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許

  做法:湯鍋內(nèi)倒入清水,待水開后,把所有蔬菜都放入鍋內(nèi),直至熬煮到所有的菜變軟為止(大約30分鐘);關(guān)火前,根據(jù)自己的喜好添加鹽、胡椒粉和少許雞精。這樣,一鍋美味又營(yíng)養(yǎng)的瘦身湯就完成了。

  4.冬瓜瘦身湯

  材料:準(zhǔn)備冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g

  做法:將冬瓜洗凈去皮切塊,豆腐切小塊,豌豆洗凈,備用;鍋中倒入少許底油,倒入冬瓜塊翻炒一會(huì)兒;隨后倒入豌豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜,待水煮開后,再煮兩分鐘即。

  5.冬菇菠菜減肥湯

  材料:冬菇、菠菜、姜、高湯、白砂糖、鹽

  做法:先把冬菇浸軟,然后剪去冬菇腳,再把冬菇切片,菠菜切段;然后,在熱鍋放點(diǎn)油,爆香姜片,接著放入冬菇及上湯煲開,轉(zhuǎn)為文火再煮15分鐘;放入菠菜煮開至熟。最后,放入鹽糖調(diào)味即成。

  排毒祛痘面膜

  白菜葉面膜

  材料:大白菜葉3片,酒瓶一個(gè)

  制作:采購(gòu)新鮮大白菜,取下整片菜葉洗凈;將大白菜葉在干凈菜板上攤平,用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右,直到葉片呈網(wǎng)糊狀;將網(wǎng)糊狀的葉片貼在臉上,每10分鐘跟換一張葉片,連換3片。每天做一次。

  功效:有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個(gè)方法源于土耳其民間,那里的婦女女人皮膚白嫩,很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病,就是因?yàn)樗麄兘?jīng)常用大白菜葉來(lái)貼臉。

  番茄草莓面膜

  材料:鮮番茄1個(gè),鮮草莓2個(gè)

  制作:將番茄洗凈,撕去外皮,草莓去蒂洗干凈,同時(shí)擠壓成果汁即可,用果汁涂抹臉部痤瘡,每日早晚各一次,30分鐘洗凈。

  功效:番茄草莓面膜果汁富含豐富的維生素C、胡蘿卜素,抗病毒細(xì)菌,有清熱解毒的功效,且有美膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

  胡蘿卜面膜

  材料:鮮胡蘿卜500克,面粉5克。

  制作:取鮮胡蘿卜洗干凈,搗碎;將搗碎的胡蘿卜慮其汁液,加入面粉再搗成泥狀,將胡蘿卜泥敷在臉部,隔日做一次,10分鐘即可。

  功效:本面膜有去除青春痘、淡化斑痕,治療暗瘡,抵抗皺紋的功效。

  補(bǔ)充:若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃,以利于胡蘿卜素的溶解吸收),內(nèi)外兼修治療效果更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好,涂在皮膚不宜掉的話,可以不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

  蘆薈面膜

  材料:新鮮蘆薈葉一片,蜂蜜

  制作:蘆薈葉洗凈切成小片,放入鍋中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘,濾去蘆薈渣,取濾液,加入蜂蜜即成。飲用同時(shí),用鮮蘆薈切片涂抹青春痘,每日一次。

  功效:蘆薈有抗菌,消炎和緩瀉的作用,對(duì)祛痘有較好的療效。

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