六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識 > 排毒養(yǎng)顏 > 按穴位排毒

按穴位排毒

時間: 保燕704 分享

按穴位排毒

  身體按摩相信現(xiàn)在已經(jīng)很流行,有很多SPA美容院,那么,通過身體排毒穴位有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹按摩排毒穴位,希望對你有用!

  按摩排毒穴位1、瘦臉穴--頰車穴

  要緊牙關(guān),沿著耳垂的下方向下摸,會摸到一個高高隆起的地方,就是頰車穴。三個手指并攏按摩能緩解臉部多余的脂肪堆積,還你一張完美“瓜子臉”。

  按摩排毒穴位2、“瘦”皺紋--絲竹空穴

  在眉梢凹陷處是絲竹空穴,可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”,并逐漸消失??梢杂么竽粗笍拿碱^,沿著眉毛一直按揉到眉梢,然后順勢按揉到太陽穴入發(fā)際的位置即可。

  按摩排毒穴位3、天宗穴--摩擦出性感美臀

  由于坐姿不正確,很多女人會給人一種“虎背”感,背部脂肪囤積,讓整體形象很受傷。此時,刺激天宗穴是首選。

  WHERE:天宗穴正好在后背處,在肩胛骨下角上做一條豎線,第四胸椎柱兩旁做一條橫線,兩條線的焦點就可以找到了。

  HOW:午餐過后,在寫字樓下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴,并疏通小腸經(jīng),促進周身血液循環(huán),消除女人“虎背”感。

  按摩排毒穴位4、后溪穴--對捶打造小翹臀

  很多人了解后溪穴是以你為它可以很好地緩解頸椎疲勞。但其實它還能刺激小腸的蠕動,增加人體的吸收、排泄能力、防治脂肪、毒素堆積于臀部,從而幫助我們瘦臀。

  WHERE:雙手握拳,在小魚際的位置發(fā)現(xiàn)一個鼓起的點,就是后溪穴的位置。

  HOW:下午進入工作狀態(tài)之前,雙手握拳,將雙手的后溪穴位置對捶即可。

  按摩排毒穴位5、秉風穴--輕敲修煉完美雙肩

  白領(lǐng)女性喜愛大包,因為電腦、化妝包、游戲機、播放器等都可以收入囊中,但是另一方面,這卻造成了雙肩的不平衡,經(jīng)常背包的一邊看上去還“很強大”。每日未時刺激秉風穴,調(diào)整人體氣息,改善肩部不平衡,從而為肩部減重。

  WHERE:秉風穴與天宗穴的距離很近,就在抬起手臂時肩胛骨處的凹陷處。

  HOW:下午茶時間為自己準備便攜按摩捶,輕敲秉風穴3分鐘,瘦肩效果可是沒話說!

  Tips 瘦身加速器

  ●水:在清晨5點~7點的大腸經(jīng)工作時段,喝一杯溫開水,促進排便通暢,增加大腸運動,為減重提供良好的身體環(huán)境。

  ●酸奶:在15時~17時的下午茶時間,可以喝一杯酸奶,這樣可以促進小腸蠕動,有效排除身體毒素,對肩部、背部、臀部的瘦身提到最佳的輔助作用。

  ●性生活:保證規(guī)律的性生活,最佳的時間是在21時~23時三焦經(jīng)時間,還可以促進睡眠,保證內(nèi)分泌的正常循環(huán),不會造成身體內(nèi)脂肪、毒素的堆積,對瘦身的幫助也不可小視。

  亥時(晚上23點~凌晨1點)睡前告別“小腹婆”

  膽經(jīng)的工作時間是在23點~1點,此時,是膽汁分解脂肪的最佳時期。膽經(jīng)遍布全身,上至頭部,中至肚腹,下至足部。為此看出,瘦小腹,按摩膽經(jīng)經(jīng)過的穴位最有效。比如帶脈穴、陽陵穴、懸鐘穴。

864016